Se sentiría agotado por la falta de sueño y su sistema inmune se debilitaría haciéndolo susceptible a la enfermedad.
¿Qué te hace pensar que podrías estar durmiendo en 1 o 2 minutos? El cerebro requiere 8 horas. por lo que puede pasar por varios ciclos. Si pudieras 20 min. No es apenas empezar.
El sueño multifásico es falso. Eso es falso.
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Relativamente recientemente hubo una moda pasajera por intentar calendarios de sueño “polifásicos” muy parecidos a esto. El artículo Sueño polifásico: hechos y mitos y su seguimiento Sueño polifásico: ¡5 años después! describa el resultado: en resumen, parece ser imposible mantenerlos, y no es una buena idea intentarlo.
(No soy médico, y el autor de los artículos tampoco lo es, aunque aparentemente tiene un título de biología molecular. Pero no parece que ningún médico esté en desacuerdo con este consejo, que en cualquier caso es el respuesta segura y conservadora.)
Si está buscando ‘hacks’ de salud / estilo de vida que puedan tener éxito, eche un vistazo al ayuno intermitente (dentro de los límites razonables, bajo el consejo de un médico, si corresponde), o al entrenamiento de fuerza con pesas libres o ejercicios de calistenia (usando la técnica adecuada y un plan de entrenamiento adecuado, bajo el consejo de un médico, si corresponde, etc.)
No funciona
su cuerpo necesita largos períodos de sueño natural para reiniciar la mente.
GEA
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