¿Por qué tengo una nariz congestionada en la mañana y una sensación de frío todos los días?

Trate el exceso de kapha en su sistema de acuerdo con los principios de Ayurveda.

  1. Haga ejercicio aeróbico regularmente
  2. Minimice la ingesta de arroz blanco, urad, yogur natural, dulces y productos de harina blanca

Estarás bien.

Visite Personal Health Care – Comparta su experiencia e identifique la constitución de su cuerpo (prakriti). Cambie sus hábitos de vida para que se adapten a su prakriti y casi nunca tendrá tales problemas de salud.

Este es un problema alérgico. Dnt comer cuajada en la noche. Haga pranayam con regularidad .u se curará.