Trate el exceso de kapha en su sistema de acuerdo con los principios de Ayurveda.
- Haga ejercicio aeróbico regularmente
- Minimice la ingesta de arroz blanco, urad, yogur natural, dulces y productos de harina blanca
Estarás bien.
Visite Personal Health Care – Comparta su experiencia e identifique la constitución de su cuerpo (prakriti). Cambie sus hábitos de vida para que se adapten a su prakriti y casi nunca tendrá tales problemas de salud.