Cada persona, cada vez que duerme, entra en lo que llamamos parálisis del sueño. Es lo que nos impide saltar de nuestra ventana por la noche.
El pequeño porcentaje de la población que no opera en la parálisis del sueño, debido a un derrame cerebral o daño cerebral, no tiene historias bonitas para contar y tampoco sus familias. ¿Te imaginas despertar con tu esposo o esposa con un póquer de chimenea listo para cortarte la cabeza porque están seguros de que eres parte de su sueño de guerra mundial o escenario de juego? Esto es realmente fácil de entender … la parálisis del sueño es lo que le sucede a nuestros músculos, por lo que no podemos movernos mientras desarrollamos aventuras en sueños y en proyección astral.
Tu pregunta es … “¿Me desperté accidentalmente sin que mis músculos se despertaran conmigo?”. Sí, sucede. Lamentablemente, y la ironía es que la mayoría de la gente se asusta al instante, lo que hace que el mecanismo de la parálisis del sueño realmente entre en vigor.
La idea es mantener la calma, te acabas de despertar muy rápido. Comience a mover los músculos más pequeños del cuerpo, como el cuello, los dedos de las manos y los pies, para decirle al cuerpo que está despierto. Los músculos pequeños se ven menos afectados que los más grandes, lo que es fácil de descifrar, durante la parálisis. Cuando le haces saber a tu cuerpo que estás despierto, desaparecerá de inmediato.
Tu cuerpo nunca intenta atraparte. Y nunca accidentalmente tienes parálisis del sueño, siempre lo tienes, incluso durante una siesta. Trate a su cuerpo como la inteligencia que es y simplemente ayúdelo a despertarse con usted y no habrá ningún problema.
