¿Cómo se pueden revertir los efectos del envejecimiento?

no podemos revertirlo exhaustivamente en la actualidad, pero probablemente estamos cerca de llevar el envejecimiento a un nivel decisivo de control médico antes de mediados de siglo.

En cuanto a una verdadera cura, no creo que encontraremos una CURACIÓN per se en el futuro previsible. Si bien sería ideal, debemos ser realistas y trabajar sobre la base de que probablemente no ocurra por las razones que explicaré a continuación.

En mi opinión, podemos enfrentar el envejecimiento si trabajamos desde donde se encuentra nuestro conocimiento actual y en áreas donde esperamos lograr un progreso significativo en la próxima década. Nuestra área de conocimiento más sólida radica actualmente en que, aunque entendemos las razones por las cuales el cuerpo se deteriora con la edad, no contamos con los conocimientos necesarios para intervenir de forma tal que influya en los procesos metabólicos en curso, por lo que no puede detener el envejecimiento continuo procesarse a sí mismo. La principal preocupación es que lo que sabemos actualmente sobre el metabolismo (en otras palabras, el sistema operativo de los cuerpos) es una fracción en comparación con lo que no sabemos si nos ponemos en una posición muy débil para encontrar una verdadera cura. Estas son las malas noticias, la buena noticia es que el área en la que somos bastante fuertes es que conocemos los tipos de daños que ocurren durante el proceso de envejecimiento, por lo tanto, si pudiéramos reparar el daño en lugar de detenerlo y simplemente dejar el cuerpo para más o menos continuar como es, aunque con intervenciones regulares de reparación y mantenimiento, esto significa que no tendríamos que entender los procesos metabólicos del cuerpo para retrasar el reloj. Si bien esto no será una cura, sería un acceso directo a la extensión radical de la vida, como explicaré en detalle en breve.

A menudo me preguntan “¿Cuánto tiempo antes de que podamos curar el envejecimiento?” para entender, tengamos en cuenta que ya estamos agregando dos meses a la esperanza de vida cada año (o 5 horas por día) y esto ha sido constante durante los últimos 30 años más o menos. Si consideramos que muchas personas, incluyéndome a mí, vemos una posibilidad mejor que el 50% de controlar el envejecimiento en 20 años y todo el tema comienza a ser muy interesante. En cuanto al lapso de tiempo para una cura real, me atrevería a suponer que está al menos a 100 años de distancia. El enfoque alternativo es apuntar a controlar el envejecimiento y reparar el daño acumulado, y este debería ser nuestro objetivo principal porque comprendemos cómo se establece el daño aunque comprendemos muy poco acerca de realmente desacelerar el envejecimiento o influir en el metabolismo como mencioné en el párrafo inicial . Esta es la esencia de la teoría SENS de Aubrey De Gray con respecto al enfoque de la ingeniería y tiene la mejor perspectiva de éxito en la primera mitad de este siglo. Habiendo dicho que otras dos organizaciones bien financiadas están librando una guerra contra el envejecimiento, cuando se tienen en cuenta estas dos cosas, la primera empresa es Calico, que es una empresa independiente de biotecnología de I + D establecida en 2013 por Google Inc. Arthur D. Levinson y el otro es Human Longevity Inc. Estos dos indican que el campo está atrayendo fondos serios y que serán seguidos por otros muchos, grandes y pequeños, por lo que estamos comenzando un serio esfuerzo para abordar el problema del envejecimiento. posa para todos los que están actualmente vivos.

Los avances actuales en el área de la investigación de los telómeros relacionados con el alargamiento de los telómeros y la eliminación de las células senescentes son de gran interés para mí en este momento porque la investigación avanza extremadamente rápido y es técnicamente posible y altamente probable que se traduzca en humanos. La principal preocupación con el alargamiento de los telómeros solía residir en el riesgo teóricamente elevado de cáncer, pero este problema no se aplica en base a la investigación actual que se puede ver en el sitio web de la Universidad de Stanford en esta URL. La extensión de los telómeros retrasa el envejecimiento Las células humanas, según un estudio, como investigador en envejecimiento, considero que esta investigación y algunas investigaciones complementarias y complementarias que se han llevado a cabo en Harvard, junto con una investigación adicional relacionada con un compuesto relacionado con la rapamicina, tiende a indicar que finalmente estamos logrando progreso en el tratamiento de las enfermedades del envejecimiento. Curiosamente, el acortamiento de los telómeros fue percibido hasta ahora por muchos como un resultado del envejecimiento y no causal, pero la investigación en Stanford claramente repudia esto y sugiere que el Dr. Bill Andrews (5) estuvo en lo correcto durante todo el proceso. En cuanto a las células senescentes nos estamos moviendo muy rápido y este es un ingrediente vital si queremos rejuvenecer el cuerpo.

En cuanto al mecanismo de entrega con respecto a los telemeres, que se ha desarrollado hasta ahora, los científicos de Stamford usaron ARN mensajero modificado para extender los telómeros, por lo que todo el proceso si se traduce efectivamente en humanos, y la evidencia lo sugiere, sería bastante sencillo, especialmente cuando se considera el grado de extensión que es de 1000 nucleótidos y el hecho de que los telómeros que alargan los telómeros solo se activan en el cuerpo durante 48 horas, lo que significa que no hay riesgo significativo de cáncer debido al tiempo limitado durante el cual prolifera de las células podría tener lugar.

Personalmente, estoy bastante seguro de que con SENS y otras rutas exploradas, como la investigación de Telomere y la eliminación de células senescentes, demostramos que no tenemos que encontrar una cura para el envejecimiento, por lo tanto, soslayamos los problemas que nuestra falta de conocimiento en el área del metabolismo y el proceso de envejecimiento crea porque lo que Aubrey de Gray denomina “ingeniería de senescencia insignificante”. Puede prolongar potencialmente la vida indefinidamente sin curar el proceso de envejecimiento subyacente que puede continuar normalmente.

La clave está en el hecho de que tenemos una comprensión suficiente de los procesos genéticos y bioquímicos que conducen al daño metabólico que ya podemos imaginar lo que se denomina el enfoque de ingeniería. Aubrey frecuentemente usa la pregunta “¿Cuánto tiempo durará una casa?” Por supuesto, la respuesta es que, si la cuidas, ¡puede durar para siempre! La clave aquí es que Aubrey propone que encontremos un método para deshacer el daño acumulado durante los primeros 50 o 60 años de la vida de una persona. Reparar el daño significa que no necesitamos entender todos los procesos de envejecimiento, solo que necesitamos saber lo suficiente para prolongar la vida sana, digamos 30 años.

Entonces, ¿cómo funcionaría en la práctica? En realidad es bastante fácil de seguir y lo que esto significa en esencia es esto, digamos que tienes 60 años en el momento de la primera intervención y que este tratamiento temprano y fundamentalmente imperfecto repara el 75% del daño acumulado. Luego, 10 años más tarde llegaría a la edad cronológica de 70 años, pero biológicamente tendría solo 45 años y se vería como si tuviera 45 años. Ahora llegamos a la clave vital de toda la teoría que es esta, digamos 20 años después del primer tratamiento, cuando estás cronológicamente 80 pero biológicamente 55 años, claramente tanto tu médico como tú se darán cuenta de que el daño que no fue reparado en el primer tratamiento combinado con un mayor daño acumulado durante los 20 años ya que nuevamente representa un riesgo para la salud. En este punto, es hora de otra intervención. Es ahora cuando el progreso en la medicina entra en juego porque, para cuando han pasado 20 años, la medicina antienvejecimiento habrá avanzado de manera significativa y, mientras que el primer tratamiento le compró otros 20 o 30 años reparando una cantidad justa del daño acumulado durante 60 años de vida, no lo reparó todo. 20 años después, el progreso significará que el último tratamiento no solo reparará todo el daño corregido por la primera intervención sino también parte del daño que no pudo ser reparado 20 años antes, así que en esencia ahora estás cronológicamente 80 (pero biológicamente en los 50) y tener la intervención número 2 significa que, si bien usted tendrá 20 años, cronológicamente será biológicamente más joven después de la segunda intervención que después del primero.

Esta es la esencia de la teoría de Aubrey de Grey y casi cualquier otra teoría basada en el rejuvenecimiento y la reparación de daños, esencialmente, es un atajo para la extensión radical de la vida. No es una cura, pero reconoce que no es necesario porque simplemente compra tiempo y lleva a una situación en la que las intervenciones regulares a intervalos de 15/20 años con tratamientos efectivos crecientes podrían prolongar la vida de forma prácticamente indefinida.

¿Pasará? Mi opinión es que estamos en el camino en una serie de áreas como la terapia génica, la terapia de células madre, la ingeniería de tejidos y muchos otros tipos de medicina regenerativa, como el trabajo con Telomeres y. El progreso depende del financiamiento, aunque una serie de factores impulsarán las cosas y el interés entre los científicos y la población en general, así como entre los filántropos ricos, aumenta. La mayor fuerza motriz de todas es que los baby boomers están envejeciendo y esto exigirá cada vez más a los sistemas de salud. Tenga en cuenta que la persona promedio cuesta más en gastos médicos en el último año de su vida que todos los demás años juntos. Además, la cantidad de trabajadores está disminuyendo en la mayoría de los países desarrollados, lo que significa que debemos mantener a la población existente trabajando y productiva el mayor tiempo posible.

Estas son solo dos razones, pero en conjunto plantean un grave problema económico a muchos gobiernos de todo el mundo. Entonces, ¿qué marco de tiempo le puse? Hice una proyección hace un tiempo y, con base en la investigación actual, creo que podremos tratar y gestionar el envejecimiento dentro de 20 años con suficiente motivación, investigación adecuada y una sólida financiación que está comenzando a fluir con Google Calico y el fundador de PayPal Peter Thiel a bordo con SENS y otras personas adineradas que están despertando al hecho de que esto es algo que es posible y que ya no está en los dominios de la ciencia ficción. Muchas de las terapias están progresando bastante bien, como la terapia con células madre, la terapia génica y la ingeniería tisular, pero sin una intervención integral dirigida a todos los tipos de daños que surgen debido al envejecimiento de los tratamientos, lo más probable es que solo permitan que una persona por 5 o 6 años.

Por supuesto, hay otras rutas además de los enfoques de ingeniería como SENS y creo que incluso Aubrey de Grey sabe que SENS es solo un medio para poner un pie en la escalera, pero una vez que las estrategias SENS se perfeccionan, sin duda salvarán millones de vidas y evitarán gran sufrimiento Como yo lo veo, hay cinco tecnologías que finalmente llevarán a la extensión radical de la vida durante el transcurso de este siglo. Estas son biotecnología avanzada, nanotecnología, robótica avanzada, genética e inteligencia artificial robusta a menudo simplemente referida como IA, el efecto de estos Las tecnologías tendrán una extensión de vida diferente, pero mi suposición es que hay dos enfoques potenciales que probablemente lleguen a buen término primero, uno es SENS, que es biotecnología, y veo que es probable que llegue a la etapa de implementación dentro de probablemente 20 años, pero no más de 30, la otra es una combinación de inteligencia artificial robusta y nanotecnología combinada con la emulación cerebral completa, que probablemente se encuentre a entre 30 y 40 años de distancia. La emulación del cerebro completo es donde el cerebro se carga en un medio digital y se mejora y reemplaza con componentes no biológicos hasta que llega a una etapa donde los componentes no biológicos pueden modelar la parte biológica con tanta precisión que la pérdida original del cerebro sería irrelevante desde un punto de vista perspectiva funcional. Personalmente, creo que el resultado a largo plazo será una combinación de los cinco, el punto crucial es que cada una de estas tecnologías individualmente tiene el potencial de llevarnos a donde necesitamos ir. Lo que esto significa es que para que el desarrollo de la extensión de la vida radical falle, todas estas tecnologías también deben fallar y eso simplemente no sucederá, así que supongo que alcanzaremos la etapa de tener un nivel decisivo de control sobre el proceso de envejecimiento dentro de 20 años, aunque tal vez no todas las tecnologías que describo estén suficientemente desarrolladas en ese punto, el camino a seguir para los que no lo estén será muy claro.

Incluso cuando se considera lo anterior, también debemos tener en cuenta que también existe la posibilidad de que podamos encontrar una ruta más rápida y que los tratamientos para alargar los telómeros puedan tener un beneficio mayor que el supuesto y la investigación actual como se mencionó anteriormente confirma que sí lo hace. Claramente alargar los telómeros a través de la activación temporal de la telomerasa es enormemente beneficioso ahora que parece que el aumento del riesgo de cáncer ya no es un factor importante. Las implicaciones para la ingeniería de tejidos también son interesantes. Hasta hace poco, algunos pensaban que el acortamiento de los telómeros era una consecuencia del envejecimiento y no una causa, pero todas las pruebas tienden a indicar lo contrario basadas en investigaciones en curso, como se mencionó anteriormente. Sin embargo, las implicaciones de las células madre combinadas y los telómeros alargados podrían significar que podemos mejorar en gran medida nuestras habilidades con respecto a las reparaciones biomédicas.

Si no está seguro de si esta es una guerra que vale la pena considerar, cuando se gane la guerra contra el envejecimiento (y es un caso de cuándo no) se ahorrarán 100.000 personas por día. Esto se debe a que, de las 150,000 personas que mueren cada día, dos tercios mueren por envejecimiento. Esta es una cifra asombrosa y lo que esto significa es que, de casi 60 millones de personas que mueren cada año, 40 millones mueren por problemas relacionados con la edad. Creo que lograremos resultados positivos significativos en la próxima década en la investigación sobre ratones y que el conocimiento adquirido se transferirá a los humanos y, con suerte, terminará el descenso horrible a la senilidad y la vejez de los millones de personas que permanecen en hogares de retiro. y sufrir las indignidades que vienen con el paso de los años.

Conquistar el envejecimiento es más o menos lo mismo que superar cualquier otra enfermedad, aunque el envejecimiento es un problema complejo que involucra muchos procesos diferentes, pero eso no significa que no sea un objetivo realista convertirlo en una condición crónica aunque manejable en un par de décadas y posiblemente Menos.

Los enlaces a continuación apoyan claramente mi propia opinión de que estamos en camino de poder gestionar y controlar el envejecimiento en las próximas tres o tres décadas y tal vez antes.

  1. SRF Home http://www.sens.org/
  2. Calico (http://www.calicolabs.com/
  3. Human Longevity, Inc.http: //www.humanlongevity.com/
  4. La extensión de telómero retrasa el reloj de envejecimiento en células humanas cultivadas, según un estudio, https://med.stanford.edu/news/al…
  5. Ciencias de la sierra en Curing Aging http://www.sierrasci.com/telomer…
  6. Píldora antienvejecimiento impulsada como medicamento de buena fe (píldora antienvejecimiento impulsada como fármaco de buena fe http://www.nature.com/news/anti-…
  7. GMC (http://arep.med.harvard.edu/gmc/))
  8. Un profesor de Harvard dice que puede curar el envejecimiento, pero ¿es una buena idea? https://www.washingtonpost.com/n…
  9. La destrucción de las células desgastadas hace que los ratones vivan más tiempo (la destrucción de las células desgastadas hace que los ratones vivan más tiempo http://www.nature.com/news/destr…
  10. UNITY Biotechnology recauda $ 116M para Senescent Cell Clearance Development https://www.fightaging.org/archi…
  11. El cirujano propone la operación de trasplante de cabeza humana tan pronto como 2017 https://www.newscientist.com/art…
  12. Parabiosis en la investigación del envejecimiento: factor juvenil enigmático versus efecto de transfusión de células madre ordinarias https://thewinnower.com/papers/3…
  13. Investigación sobre la reversión de la edad en la Escuela de Medicina de Harvard (Investigación sobre la reversión de la edad en la Escuela de Medicina de Harvard http://www.lifeextension.com/Mag…
  14. http://news.harvard.edu/gazette/…

No tengo una respuesta que suene a sciency pero he encontrado un método muy práctico para revertir mis efectos de envejecimiento. Requiere un trabajo físico duro.

Esto no es solo un reclamo. Tengo evidencia sólida para respaldarlo y puedo demostrar los signos obvios de la longevidad. A los 62 años , estoy en muy buena forma.

No tengo un secreto

Así es como lo hago en pocas palabras. Sigo un estilo de vida que claramente me está ayudando a revertir los signos del envejecimiento.

Estoy en la mejor forma de mi vida a los 62 años. Me tomó 6 años llegar a este punto y tengo un largo camino por recorrer para una mejor condición física y una mayor longevidad.

Mi estilo de vida incluye un fantástico método de nutrición (alimentación simple, comida casera a base de alimentos frescos y agua) y un sistema de recuperación casi perfecto combinado con un entrenamiento de fuerza moderadamente pesado. He modificado este estilo de vida optimizado para el uso a largo plazo.

Es un viaje fantásticamente gratificante y un estilo de vida emocionante. ¡Algo así como encontrar la fuente de la juventud!

Imagen: Yo . Para entrenar con levantamientos explosivos (levantamiento de Snatch en la imagen de arriba) debe desarrollar altos niveles de movilidad, acondicionamiento de corazón y pulmones, potencia y fuerza. Estos elementos son las partes principales de la longevidad.

No hay una sola píldora o una bala mágica para el envejecimiento. Se necesita tiempo y esfuerzo, pero se puede hacer … y se volverá más común.

A partir de mayo de 2017, los científicos serios en el campo del envejecimiento se dieron cuenta de que no existe una causalidad genética para el envejecimiento. El daño genético no es la causa del envejecimiento

Las terapias que implican la eliminación de células senescentes, los tratamientos con células madre, la transferencia de ADN mitocondrial al núcleo de la célula, el alargamiento de los telómeros, la teoría SENS y el enfoque de ingeniería SENS son totalmente incorrectos.

Esto es por el Instituto Nacional de Salud. [1]

El NIH propone una nueva causa del envejecimiento: daño epigenético. El proceso epigenético implica la copia de información de genes en ARN. El “modelo” de ARN es el primer paso del proceso de fabricación de proteínas. Tanto la proteína estructural como todos los péptidos utilizados para controlar el proceso corporal se fabrican de esta manera.

Dentro del proceso, lo más importante al lado del ARN son los componentes básicos de las proteínas … aminoácidos. Sin todos los veinte aminoácidos en el orden correcto y en el momento adecuado, el ARN no puede realizar la función primaria de construir proteína.

La fabricación de proteínas no puede ocurrir sin todos los aminoácidos necesarios. La escasez de aminoácidos específicos que ocurre con la edad se conoce desde hace tiempo. Que las bacterias en el intestino humano aumentan exponencialmente con la edad también es bien conocido.

Para cuando tienes 60 años … más del 90% de las células del cuerpo son bacterianas. En algún momento, lógicamente, las bacterias intestinales deben comenzar a comer más de sus comestibles.

La vinculación de estos dos hechos brindó una respuesta y finalmente condujo a un producto para la prevención del envejecimiento. La desaceleración relacionada con la edad en el proceso de ARN de la construcción de proteínas es en última instancia todo debido a la escasez de aminoácidos necesarios

Las primeras enfermedades que generalmente se observan con la edad son la diabetes tipo 2 y la hipertensión. Ambas enfermedades se desencadenan por la falta de péptidos de control del proceso. El reemplazo de péptidos ha demostrado ser clínicamente efectivo.

La reversión total de los síntomas del envejecimiento está cerca.

Notas a pie de página

[1] La visión emergente del envejecimiento como un proceso epigenético reversible.

Estos son los trucos más efectivos para revertir los efectos del envejecimiento, estoy seguro de que los encontrarás dignos de valor.

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  • Almacene suficiente calcio a la edad de 20 años : sus huesos son la explicación natural del calcio, su cuerpo retirará el calcio cuando lo necesite. Cuando su cuerpo tenga depósitos adecuados de este, podrá utilizar el calcio en su vejez. Esta utilización de los depósitos mantendrá su postura erguida y le evitará osteoporosis y dolor en las articulaciones también.
  • Protege tu rostro con protector solar; Los rayos ultravioleta en el sol continuamente dañan la piel. Entonces, protégelo. Con esto, podrás prevenir el envejecimiento de las arrugas, las manchas de la edad y la flacidez de la piel del rostro.
  • Coma espinacas y mango: estas son las fuentes más saludables de vitamina A, esta vitamina milagrosa protege su piel y le da la elasticidad requerida. De esta manera, su cara seguirá siendo diligente y su piel de la cara será compacta, incluso en la vejez.
  • Tome suplementos de Omega-3 y DHA: Su corazón estará saludable y podrá evitar los problemas de salud cardíaca si toma una cantidad adecuada de suplementos de ácidos grasos Omega-3. El DHA ayuda a mantener la salud de su cerebro potenciada y ayuda a protegerlo de la demencia y la pérdida de memoria.
  • Participe: sus trabajos profesionales, las interacciones sociales y la familia lo mantendrán mentalmente alerta y se sentirá motivado. Cuanto más participe con éxito, mejorará también su autoestima y confianza en sí mismo.
  • Disminuya el consumo de bebidas de café y refrescos: para su cabello vivo y saludable, la hidratación adecuada es imprescindible. El café y las bebidas gaseosas son diuréticos y privan al cuerpo de agua, lo que causa el cabello gris y la piel opaca. Además, el café es ladrones de calcio y te priva de los valiosos depósitos de calcio.
  • Use cremas tópicas con retinol y ácidos glicólicos: las células muertas de su piel hacen que su piel no sea atractiva. Las cremas tópicas con retinol y ácido glicólico eliminan las células muertas de la piel y le dan un aspecto fresco y saludable.

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información

8 maneras fáciles de revertir los efectos del envejecimiento

Limite los dulces

Los investigadores están comenzando a comprender que el exceso de azúcar puede modificar las proteínas esenciales en nuestros cuerpos, y la acumulación de estas proteínas anormales puede contribuir a todo, desde arrugas hasta pérdida de energía.

Salir afuera

Todo lo que su cuerpo necesita para producir la cantidad requerida de vitamina D es de diez a 15 minutos de luz solar tres veces por semana. Un estudio del American Journal of Clinical Nutrition informó que las mujeres con niveles más altos de D tienen telómeros más largos: las capas protectoras al final de nuestros cromosomas, que los científicos consideran un excelente marcador del envejecimiento. Cuanto más largos sean sus telómeros, más “jóvenes” serán sus células.

Toma cinco

En un estudio de 2004, los científicos descubrieron que los telómeros de las mujeres con los niveles más altos de estrés aparecen al menos una década más viejos, en promedio, que sus contrapartes de bajo nivel de estrés. Recuerde tomarse un descanso tan a menudo como sea posible, incluso si es tan simple como un auto masaje, o cerrar los ojos y meditar durante unos minutos.

Obtener romántico

Un estudio publicado en el BMJ (British Medical Journal) sugiere que aquellos que alcanzan el orgasmo dos veces a la semana o más viven más que los demás. Basta de charla.

Olvídate de las dietas bajas en grasas

Tu cuerpo necesita grasa para funcionar correctamente. Tómese un momento para dejar que eso se traduzca, porque el mensaje con el que ha sido golpeado durante los últimos 30 años es que “¡la grasa es maligna!” Las empresas de alimentos han creado miles de millones creando y comercializando versiones de sus productos con bajo contenido de grasa o sin grasa. Pero a pesar de la prevalencia de poca grasa, todo en estos días, la obesidad sigue siendo endémica.

Mantente hidratado

No hay secretos importantes aquí: todos sabemos que una gran cantidad de agua es una parte importante de mantenerse saludable. ¿Pero sabes por qué y cómo el agua ayuda a retrasar el envejecimiento? Hay varias formas clave en las que su consumo de agua está directamente relacionado con el envejecimiento.

Trabajar menos (sí, menos)

No se puede simplemente no ejercitarse: esa es una receta para la pérdida de masa muscular, y la pérdida de masa muscular con el tiempo conduce a un aumento de la grasa, que es causado por un metabolismo más lento. Pero tampoco tiene que ir al otro extremo: pasar horas en el gimnasio todas las semanas, sudando y esforzándose.

Evite estos 5 sencillos pasos para vivir más saludable y felizmente.

……

Fuente:

Disminuir o revertir el proceso de envejecimiento:

La razón y el enfoque clínico

Ahora es posible hacer un progreso dramático en la alteración del proceso de envejecimiento. Los convincentes estudios clínicos y de laboratorio indican que: el proceso de envejecimiento en humanos y animales puede ralentizarse o revertirse; la inanición parcial ha prolongado la vida de los animales de experimentación; una combinación de l-acetilcarnitina y ácido alfa lipoico revirtió ratas muy viejas al estado de mediana edad; el uso de hormonas de crecimiento ha invertido la relación grasa / músculo en humanos ancianos con relaciones que regresan a los niveles encontrados en personas más jóvenes.

También se ha demostrado clínicamente que otras sustancias revierten algunos aspectos del envejecimiento. Sin embargo, la falta histórica de interés en proseguir la investigación sobre el proceso de envejecimiento persiste en todos los principales partidos de la comunidad médico-científica. Ya no se trata de si el envejecimiento puede revertirse o no. La pregunta que debemos hacernos es: “¿Por qué no estamos haciendo todo lo que podemos en esta área?”

Envejecimiento como un proceso de enfermedad

Es hora de que la medicina moderna acepte el concepto de que el envejecimiento es un proceso de enfermedad en curso con una mortalidad del ciento por ciento. El envejecimiento conduce a múltiples órganos y fallas sistémicas, que van desde la enfermedad cardíaca y la enfermedad de Alzheimer a un sistema inmune deteriorado que puede conducir a diversos tipos de cáncer e infecciones.

Aún no se ha determinado si alguien realmente muere de la enfermedad “vejez”. ¿Por qué? Por la sencilla razón de que la “vejez” no se ha definido científicamente. A pesar de la falta de una definición precisa, la vejez puede determinarse clínicamente simplemente observando la pérdida inexorable de energía y la reducción de la masa corporal de una persona que envejece.

Envejecimiento y genes

Aunque puede ser una ilusión, podría existir un solo gen antienvejecimiento o envejecimiento. La ciencia médica podría descubrir formas de influir en ellos médicamente para retrasar o retrasar las manos del tiempo. En el supuesto de que uno o ambos genes existan, tomaría mucho tiempo encontrar y probar que cualquiera de los genes puede ser manipulado de manera que prolongue la vida humana. En nuestro sistema actual, llevaría décadas realizar los estudios clínicos necesarios para finalmente obtener la aprobación de la FDA.

Debido a que parece lógico concluir que el envejecimiento es multifactorial, es igualmente lógico creer que el ataque contra el envejecimiento también debe ser multifactorial. Una combinación multifactorial de armas médicas tales como productos farmacéuticos, nutracéuticos (p. Ej., Suplementos dietéticos o alimentos fortificados), dispositivos médicos, trasplantes y otras armas podría prevenir o corregir los procesos físicos que nos llevan prematuramente al “Más Allá”.

El impacto inhibidor de las políticas de la FDA

La FDA tiene una política de que cada arma médica individual, y todas las combinaciones posibles de tratamientos combinados totales, se deben probar y comparar individualmente. Esto es simplemente absurdo. Si se estudiaran todos los ingredientes de todas las combinaciones posibles de una fórmula antienvejecimiento de 20 productos, de acuerdo con las directrices actuales de la FDA, ¡se requeriría de 1,23 a la 20ª potencia! Si un estudio tuvo 1,000 pacientes en cada grupo (un número pequeño para tal estudio), y el costo fue de $ 10,000 por paciente, entonces podemos agregar otros siete ceros a esta cifra. ¿Cuál sería el costo entonces? Una suma mayor que el producto nacional bruto del mundo entero. Esto es claramente insostenible. Este hecho es también una razón importante por la cual necesitamos “Doctornauts”. (Ver Comentario de DeFelice: Doctornauts).

El papel de las patentes

¡También hay otros poderosos factores negativos relacionados! La industria farmacéutica, comprensiblemente, intenta descubrir sustancias fuertemente patentadas con el fin de obtener suficiente exclusividad del producto para justificar los enormes costos de obtener la aprobación de la FDA para un medicamento. Sería un suicidio económico no hacer esto. Prácticamente todos los medicamentos aprobados son sustancias únicas y no productos combinados. Este es un gran impedimento para el desarrollo de los productos multifactoriales necesarios para combatir el envejecimiento y las enfermedades.

La Ley Antienvejecimiento

Existe una forma adicional de fortalecer la exclusividad del producto. El Congreso, como lo hizo con la exitosa Ley de Medicamentos Huérfanos, puede aprobar la Ley Antienvejecimiento que otorgaría a una empresa un período de exclusividad para comercializar la combinación. Patente o sin patente, no se permitiría ninguna competencia comercial durante este período.

Es extremadamente importante apreciar que los estudios de combinación antienvejecimiento, casi por definición, quedan fuera de las directrices clínicas estándar de la FDA.

El siguiente es un ejemplo de un enfoque bajo la Ley Anti-Envejecimiento: Un laboratorio examinaría las células del envejecimiento humano que están perdiendo su energía y en camino a la muerte celular (o apoptosis). Los investigadores determinarán qué sustancias naturales tienen baja concentración. La pérdida de energía es el sello distintivo del envejecimiento. Quizás administrando clínicamente una combinación médica racional de sustancias de bajo nivel para reponer las células envejecidas, la energía de tales células podría aumentarse. No solo esta combinación podría aumentar el rendimiento energético de las células ya debilitadas en el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo, sino que también podría prolongar la vida celular.

Cómo medir el éxito

¿Cuál será nuestra medida, clínicamente? Desafortunadamente, no es práctico medir si una combinación particular prolongará la vida humana. Este aún no es un hecho generalmente reconocido. En su lugar, debemos confiar en los marcadores o medidas sustitutos que se consideran beneficiosos desde el punto de vista médico. Un ejemplo de marcador sustituto sería el colesterol. Si una sustancia disminuye el colesterol en estudios clínicos, entonces se presume que tiene un efecto beneficioso (marcador sustituto). Sin embargo, no podemos estar seguros de que la reducción de los niveles de colesterol con esta sustancia en particular previene los ataques cardíacos a menos que se realice un estudio clínico. Este último se considera un punto final clínico. Con respecto al envejecimiento, el punto final clínico sería la prolongación de la vida.

¿Qué pasa con los malos efectos?

Por supuesto, debemos estar constantemente alertas ante los efectos adversos o la toxicidad de cualquier terapia para cualquier afección. Inevitablemente ocurren en un grado u otro y, por lo tanto, el paciente voluntario debe ser monitoreado de cerca. Pero hay una advertencia importante. Debemos tener cuidado de no tener prisa para atribuir esos efectos secundarios no deseados a la terapia en sí. Muchos de estos eventos pueden ocurrir en el proceso natural del envejecimiento. Prácticamente todos los voluntarios que envejecen tendrán enfermedades acompañantes (p. Ej., Depresión, pérdida de memoria, disfunción sexual, artritis, cardiopatía, diabetes y cáncer). Estas condiciones normalmente empeorarán con el paso del tiempo.

En nuestra mentalidad cultural actual, si un voluntario muere durante un estudio clínico, incluso por causas naturales, podemos esperar ver un alboroto nacional impulsado por los medios que resulte en la cancelación del estudio y probablemente otros similares en curso. (Ver Comentario de DeFelice: Doctornauts) No hay forma de evitar esto y ninguna cantidad de esfuerzos legales o éticos, cuando se trata de investigación clínica, puede cambiar nuestra mentalidad cultural adversa al riesgo.

Estos 5 pasos revelan las cosas que DEBES EVITAR absolutamente si deseas ralentizar el proceso de envejecimiento, recuperar tu salud y lograr tu cuerpo ideal.

Me alegro de que preguntaras.

Estos son increíbles para curar el envejecimiento (arrugas / piel flácida) y los efectos de secado que el sol tiene sobre la piel.

· GranadasRepletas de alta vitamina C, estas luchan contra el daño solar y ayudan a suavizar las arrugas. Toma algunas semillas de granada y parte de su jugo dulce algunas veces a la semana.

· Tomates : las culturas inteligentes incorporan estos excelentes vegetales en muchas de sus comidas. Eso es porque son increíbles para proteger contra el daño del sol relacionado con la radiación UV.

· Nueces mezcladas- Almendras, pistachos, castañas de cajú, nueces … ¡la lista continúa! Las nueces son deliciosas, pero también tienen sorprendentes beneficios para la salud. Estos pequeños refrigerios ayudan a reducir el riesgo de morir de cáncer, enfermedad cardíaca y enfermedad respiratoria.

Esta lista no está casi completa hasta que recomiendo lo que he visto retroceder el reloj de envejecimiento varias veces.

· Crema Antiedad para Aceite de Caballo

· Hidratante Hialurónico

Estoy seguro de que verás la piel hidratada a las pocas semanas de usar lo mencionado constantemente (y beber una tonelada de agua).

Todo lo mejor,

Sol

No puede ‘revertir’ el envejecimiento, pero puede mejorar sus posibilidades de una vida más larga con una mejor salud haciendo lo siguiente:

Haga ejercicio: no solo ayuda a su sistema cardiovascular sino que también ayuda a su cerebro y puede desacelerar el deterioro cognitivo. Se siente bien y es menos probable que se deprima.

Dieta: una dieta saludable de muchas verduras, frutas y proteínas saludables. Hay muchas dietas diferentes que puede seguir, pero una que se ha validado como ayuda para prevenir el deterioro cognitivo a medida que envejece es la dieta mediterránea.

Mantenga su peso bajo: si es obeso, envejecerá más rápido y tal vez contraerá diabetes. Una buena dieta y ejercicio ayudarán a prevenirlos, pero deberá trabajar para mantener su peso bajo.

Aprender algo nuevo: mantener el cerebro activo y comprometido ayuda a crear reservas cognitivas que lo ayudan a prevenir el deterioro a medida que envejece. (Acabo de escribir un artículo sobre lo que puede hacer al respecto en los exámenes, el envejecimiento y mantener el cerebro fuera de una tumba temprana; léalo y dele palmadas). El aprendizaje también ayuda a prevenir la depresión.

Desarrolla tu memoria: las personas con buenos recuerdos tienden a mantenerse mentalmente más activos a medida que envejecen y algunos no sufren ningún deterioro.

Conexiones sociales: la soledad es un asesino y cada vez es más común. Está asociado con la depresión. Manténgase en contacto con amigos y familiares. Construya sus redes de apoyo y le pagará dividendos en una vida más feliz y más larga.

Realice controles médicos periódicos, por ejemplo, para diabetes y presión arterial alta, para que pueda tomar medidas preventivas si es necesario.

Cuide sus dientes y encías: vaya al dentista con regularidad y no olvide limpiarse los dientes y usar hilo dental todos los días. Los dientes y las encías mal están asociados con problemas cardiovasculares.

Cuide su audición: la sordera es aislante y también está asociada con un mayor riesgo de demencia.

Cuida tu vista: ¡necesitas que todo ese aprendizaje y socialización! Vaya a la óptica regularmente.

4 signos de que su cuerpo envejece demasiado rápido y cómo revertirlo

Ojos rojos

Los ojos rojos pueden provenir de algo más que alergias estacionales o de mirar la pantalla de la computadora durante demasiado tiempo. Los ojos rojos crónicos pueden ser un signo de inflamación crónica, que se asocia con varias enfermedades relacionadas con la edad, como la osteoartritis.

Cómo detenerlo: una dieta alcalina rica en antioxidantes puede reducir la inflamación, reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones y combatir el envejecimiento. Cuando sigue el plan de desintoxicación de belleza, come una dieta de aproximadamente 80 por ciento de alimentos que forman alcalinos y 20 por ciento de alimentos que forman ácidos. Eso significa que el 80 por ciento de su dieta debe ser de frutas, verduras y vegetales, mientras que el otro 20 por ciento es para proteínas, carbohidratos, almidones y grasas. Los alimentos alcalinos incluyen frutas maduras, brotes, verduras y otras verduras sin almidón. Cuando intercambias comida rápida y azúcares refinados por alimentos completos y reales, puedes comenzar a ver (y sentir) menos evidencia de inflamación crónica.

Párpados caídos o depósitos de grasa alrededor de los ojos

Los ojos no son solo las ventanas de tu alma, sino que brindan un vistazo a la salud general de tu cuerpo. Los párpados caídos pueden indicar fatiga, alergias, disfunción tiroidea o retención de líquidos. En la mayoría de los casos, las tapas caídas están conectadas al estrés oxidativo, lo que permite que los radicales libres se acumulen y causen daño celular en su cuerpo.

Cómo detenerlo: cambiar a una dieta con alimentos integrales, en lugar de procesados, ayudará. El apio (un ingrediente de mi Glowing Green Smoothie) puede ayudar a que la piel alrededor de los ojos se vea más saludable y reducir la hinchazón gracias a un compuesto antiinflamatorio llamado poliacetileno. También ayuda a su hígado y riñones a deshacerse de las toxinas en el cuerpo.

El envejecimiento alrededor de los ojos puede ser indicativo de un problema de salud más serio. Un estudio realizado en 35 años por científicos daneses y compartido con la Asociación Estadounidense del Corazón en Los Ángeles descubrió que los depósitos de grasa alrededor de los ojos podrían indicar una enfermedad cardíaca.

Arrugas y flacidez de la piel

Las arrugas y la flacidez de la piel pueden parecer una parte inevitable del envejecimiento, pero algunas personas ven arrugas y líneas finas desde los 20 años. Hay cremas, productos de maquillaje y procedimientos para minimizar su visibilidad. Sin embargo, la capacidad de enmascararlos no significa que hayas resuelto lo que está causando las arrugas en primer lugar.

Si no está alimentando los alimentos de “belleza” de su cuerpo, especialmente los de piel bella, como peras, repollo y cúrcuma, es posible que vea líneas naso-labiales profundas y arrugas mucho antes de lo que debería. Las líneas naso-labiales profundas pueden ser un signo de que tiene un tracto digestivo congestionado (lo que conduce a una congestión en el cuerpo en general), un hígado sobrecargado, o puede significar que no está recibiendo suficiente oxígeno.

Cómo detenerlo: agregue algunos componentes del plan The Beauty Detox, como agua y limón, y los Glow Green Smoothies, e incorpore alimentos “de belleza” para la piel en su dieta.

Uno de los primeros pasos para limpiar el hígado consiste en beber agua caliente con limón todas las mañanas.

Las peras tienen un alto contenido de fibra que ayuda a limpiar el colon al tiempo que administran vitaminas E, B y A, además de minerales. Las peras también son parte del Glowing Green Smoothie, que recomiendo beber todos los días.

El repollo funciona para limpiar la sangre gracias a la vitamina C y el azufre. Al igual que las peras, el repollo tiene un alto contenido de fibra y ayuda a eliminar los desechos, también.

Cambios en el tono de la piel o la textura

Por lo general, experimentamos cambios en el tono y la textura de nuestra piel a medida que envejecemos. La condición de su piel también indica problemas dentro del cuerpo.

Si la piel escamosa y demasiado seca aparece repentinamente, es posible que desee examinar su tiroides. La capacidad de funcionar de la tiroides depende de varios factores; Una tiroides débil indica que sus glándulas suprarrenales pueden no estar produciendo algunas de las hormonas que necesita para mantenerse energizado y sentirse joven. Tanto la tiroides como las glándulas suprarrenales dependen del intestino delgado y grueso para eliminar de manera eficiente los desechos del cuerpo.

cómo detenerlo: brinde un descanso a la tiroides y las glándulas suprarrenales omitiendo la soya y la cafeína. La soja puede deprimir la función tiroidea y dañar las enzimas que sintetizan las hormonas tiroideas. Tampoco es necesario agregar tofu como “proteína”, ya que los alimentos de origen vegetal lo contienen de manera natural. Una planta densa de proteína es el mijo, que contiene manganeso, un mineral que ayuda a fortalecer la glándula tiroides. El manganeso también puede ayudarlo a mantener su color de pelo.

Estos 5 pasos revelan las cosas que absolutamente DEBE EVITAR si desea retrasar el proceso de envejecimiento, reclamar su salud, dejar más tiempo y lograr su cuerpo ideal.

Si estoy entendiendo correctamente, usted se pregunta cómo pueden revertirse los efectos del envejecimiento.

Cuanto más consciente y orientado al esfuerzo esté para no acelerar el proceso de envejecimiento, entonces en realidad lo está ralentizando y revirtiendo al limitar el uso de los ciclos de reserva de órganos.

Esto se hace siendo lo más natural y orgánico posible con un estilo de vida saludable que incluye pero no se limita a:

  1. Comer muchas verduras cocidas que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y ayuda al proceso de desintoxicación en los cinco órganos.
  2. Beber abundante agua.
  3. Dormir 7 horas por noche al menos.
  4. Manténgase activo con 20 minutos de cardio.
  5. Practica la respiración nasal profunda.
  6. Haga entrenamiento de fuerza pocas veces a la semana para obtener huesos más fuertes.
  7. Evite el azúcar ya que esto causa la división celular, envejece las células de su cuerpo, esto significa mantenerse alejado de la fruta.
  8. Evite los alimentos de alto índice glucémico que tienen el mismo efecto en su cuerpo que el azúcar.
  9. Evite los granos de alto índice glucémico.
  10. Evite los carbohidratos con alto índice glucémico.
  11. Coma 10 onzas de proteína saludable al día.
  12. Coma grasas saludables como ghee, mantequilla, mantequilla de almendras, avacado, aceites de oliva y productos de omega 3.

Estos son solo unos pocos buenos hábitos para vivir con sus ciclos de reserva de órganos y no agotarlos para envejecer más rápido.

Cuanto más sano seas, más joven sentirás y mirarás.

Se trata de estilo de vida

Los mejores deseos

Hmmm, “invertido” podría ser un producto de la imaginación. Cómo ralentizarlo es más preciso. El proceso de envejecimiento comienza a acelerarse a los 30 años. Una dieta deficiente de alimentos cocinados (muertos), demasiados alimentos grasos y azúcar, sin ejercicio, malos hábitos de sueño, demasiado estrés, fumar. Todo esto y más conspirarán para acelerar lo que naturalmente ocurrirá de todos modos.

Ingrese la edad de las hormonas de crecimiento humano (Hgh -injectable) y los potenciadores de la hormona de crecimiento humana, del tipo que ingerimos en forma de píldoras o polvos, compuestos por mezclas patentadas de aminoácidos diseñadas para estimular la glándula pituitaria.

El primer tipo es terriblemente caro. El segundo le costará alrededor de $ 100 por mes. Y ellos trabajan! El tipo inyectable es muy superior, pero prácticamente inalcanzable para la mayoría de los bolsillos.

Busque la palabra “secretagogo”, descubra lo que esto significa, y abrirá todo un mundo de información que la mayoría de las personas desconoce.

Fácil. Y disponible ahora.

1. Caro: consigue un “chico de sangre”

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Esta puesta en marcha toma efectivo de adultos mayores a cambio de la sangre de los jóvenes

2. Más barato: comer menos, mucho menos

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3. Más barato: comer shiit, literalmente

‘Young poo’ hace que los peces envejecidos vivan más tiempo

¡No bromeo!

Los efectos de los ataques no se pueden revertir, pero se puede llegar a las palabras adecuadas. Actitud y aceptación es todo lo que necesita para un proceso de envejecimiento decente. Vea la belleza en etapas de envejecimiento y puede vivir una vida feliz. Siempre y cuando acepte las formas naturales del envejecimiento te sentirás maravillosamente viejo y no una máscara falsa sobrepasada.