Solo escribo esto porque no tengo idea de cuál es la respuesta. Obtuve la mayor parte de mi ejercicio diario después de quedarme dormida. Ya no uso una sábana superior porque termina como una pelota anudada. Me desperté y no pude encontrar mi funda de almohada. Mi esposo por lo general cojea. Llega un momento en que debo darme la vuelta. En realidad, hay varios puntos, y generalmente están en una cierta secuencia. Por otro lado, mi madre evitó un reemplazo de cadera porque nunca se movió en sueños. Su cadera rota sanó perfectamente. Entonces el impulso no parece ser universal, solo confío en mi cuerpo para decirme qué es lo mejor para mí. (Por eso comí esos Oreos). Pero me encantaría saber si alguien más tiene una mejor respuesta.
¿Por qué me pongo tan incómodo cuando intento quedarme quieto por la noche?
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Podría ser una serie de reaos.
El síndrome de piernas inquietas de RLS es una posibilidad que sufro junto con Ansiedad e Insomnio y algunos otros errores menores.
La ansiedad también otro candidismo masivo a la inquietud, de hecho, la causa principal. No, no es necesario tener un ataque de pánico con hiperventilación para sufrir Desorden de ansiedad. Hay algunos ataques de síntomas limitados de LSA con los que sufro por tenerlo durante tanto tiempo.
Sleep Apenia es otro que puede ser no mortal o remotamente peligroso e imperdonablemente no detectado.
Strees es probablemente la mayor causa de ansiedad e inquietud.
el consumo excesivo de cafeína y otras bebidas energéticas puede causar una persistente destrucción del sueño.
Aunque no es para mí, lo opuesto es ser un bebedor funcional. El alcohol puede arruinar el sueño sin importar tu vida.
El insomnio y no estar completo solo para jugar contigo como mi forma de vida realmente puede causar un infierno en uno, incluso cuando no se siente como el insomnio.
El TOC puede arruinar el sueño y también lo puede hacer Tourettes, que está relacionado en algún momento con los desvanecimientos del espectro relacionados con la ansiedad y el estrés.
Ninguno de estos es relativamente una preocupación, pero pueden pasar desapercibidos y son los principales peligrosos, aunque el estrés puede convertirse en un riesgo de herpes, así que la ansiedad es una razón para la fatiga extrema, la inquietud y la posibilidad de dar vueltas.
otras razones son la temperatura desde el sentimiento / sobrecalentamiento caliente especialmente en los meses de verano, deshidratación, privación del sueño sorprendentemente, comer antes de acostarse, señales tempranas de diabetes, efectos secundarios de una infección viral grave, chinches, esclerosis múltiple, nueropatía, ansiedad Casi siempre el 98% encabeza la lista de causas problemáticas de sueño o insomnio.
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