Sucede. no te preocupes tanto por eso normalmente ocurre cuando hacemos un discurso público. tienes que tomar algunas cosas en tu mente mientras haces un discurso público, te hará sentir más cómodo …
- Prepara todo sobre tu discurso. Quiero decir que tienes que estar bien informado sobre tu tema de lo que vas a hablar. Te dará confianza para hacer tu discurso sin sacudir las piernas.
- Practica tu discurso antes de ir a por ello. Puede hacerlo frente al espejo o a otra persona (su amigo, miembro de la familia). No memorice su discurso, háblelo punto por punto.
- Asegúrate de tener contacto visual y gestos nerviosos como movimientos de manos y pies. Tu contacto visual debe ser bueno con tu público.
Nunca use ningún gesto de distracción. - Antes del discurso, tómese unos minutos para esforzarse. Estira los brazos hacia arriba, salta hacia arriba y hacia abajo y toma una respiración profunda. Enviará hormonas para desencadenar una respuesta de relajación, para que se sienta más cómodo.
- No se preocupe por su nerviosismo, incluso los oradores experimentados se ponen nerviosos.
- Mientras está hablando, no se concentre tanto en usted como “¿cómo estoy?”. Enfóquese, en cambio, en su audiencia preguntándoles “¿cómo están?”, ¿Me están atrapando? ”
- No hagas tanto en tu discurso. en cambio, intenta comunicar una idea básica. Y solo mantenlo corto y simple.
- lo que sea que estés sintiendo, ¡pero mira con confianza y actúa con confianza!
