No hay una definición simple de un masaje de “relajación” ya que cada persona es diferente. Tengo clientes que buscan una presión suave para relajarse y clientes que encuentran que el trabajo profundo y centrado es relajante. ¡Algunos clientes encuentran que mis codos en la espalda se relajan!
Sugiero buscar a alguien que haga masajes suecos ya que a menudo esto es lo que la gente piensa cuando piensa en masajes relajantes. A menudo, estos terapeutas de masaje de “línea de base” son enseñados por lo que debe ser fácil de encontrar. Pida un terapeuta que haga muchos masajes de relajación (frente a masajes deportivos, masajes profundos, masajes tailandeses, etc.) Dígales lo que está buscando y cuáles son sus objetivos con el masaje (relajación, alivio del dolor, alivio del estrés). , dolores de cabeza, “solo quiero sentirme increíble”, etc.)
El punto principal es que te comuniques con tu masajista qué es lo que estás buscando y le das retroalimentación a medida que avanzas. De hecho, su trabajo más importante durante un masaje es comunicarse y dar retroalimentación. Usted es la única persona que vive en su cuerpo y es imperativo que avise a su terapeuta si la presión es demasiado leve, demasiado profunda, increíble, incómoda o simplemente no le gusta. No hay nada relajante en acostarse en una mesa de masaje deseando que las cosas fueran diferentes o que estuvieras en otro lugar.
Este es tu tiempo. Hazlo como quieras
