¿Es común herir después de un masaje?

Sí, generalmente las modalidades más profundas junto con el trabajo fascial tenderán a crear algún tipo de hematoma, pero como comúnmente pensamos que un hematoma significa que hemos sido heridos a menudo no es cierto.

El término moretón es bastante vago y el término médico para un negro y azul es equimosis, mientras que el término general para un hematoma es una contusión. En general, se asocia con un “negro y azul”, mis clientes a menudo informan hematomas que es enrojecimiento de capilares rotos o donde simplemente se mejora el flujo sanguíneo, a la sensación de dolor asociado con el masaje, por lo que el dilema es bastante amplio.

En primer lugar, el negro y el azul suelen aparecer más en los ancianos, ya que nuestra piel se adelgaza a medida que envejecemos, lo que hace que la apariencia de un negro y azul sea posible simplemente al rozar un objeto duro.

Además, hay partes de nuestro cuerpo donde la piel es mucho más delgada, como las caderas, la parte inferior de la espalda, los manguitos de los rotadores, los tobillos, la frente o la parte posterior de la rodilla, por nombrar algunos. Por lo general, los lugares donde las venas son más propensas a ser visibles tienden a aparecer como moretones mayores.

Además, en mi experiencia, el tipo de piel tiene una mayor probabilidad de mostrar hematomas, como caucásicos de piel clara a piel clara, personas de ascendencia mediterránea y asiáticos y latinos justos.

Otro gran factor que conduce a la aparición de hematomas graves son los medicamentos y las enfermedades. Las personas con enfermedades del corazón tienden a tomar anticoagulantes como la prednisona, lo que permite que los capilares se rompan mucho más fácilmente y filtra los glóbulos rojos hacia la piel. Si mal no recuerdo, el escorbuto y otras enfermedades también pueden aumentar los hematomas.

Ahora que hemos cubierto los factores de riesgo, hablemos sobre los hematomas relacionados específicamente con el masaje. Una contusión se define como una lesión traumática de los tejidos blandos que da como resultado la rotura de los capilares locales y la filtración de los vasos sanguíneos rojos. Ahora el término lesión traumática es un poco engañoso porque la sangre puede estancarse en los tejidos y liberarla permite que la nueva sangre rica en oxígeno llegue hasta allí.

A menudo, la acupuntura puede liberar esta sangre estancada y, a pesar de su apariencia, los hematomas se consideran una maravillosa señal de mejora.

Entonces, ¿por qué la sangre se estanca en nuestros tejidos? Bueno, nuestro sistema linfático almacena desperdicios en todo nuestro cuerpo, a los que nos referimos como nudos, que intentan evitar que todo el fluido linfático vaya al corazón al almacenarlo en otro lugar del cuerpo. Me gusta referirme cariñosamente a la linfa como “moco corporal”. Cuando somos niños, tenemos muy poca acumulación, pero se acumula en los tractos linfáticos a medida que envejecemos. La joroba de un jorobado generalmente estaría llena de linfa. Existe una relación simbiótica entre las venas y los tractos linfáticos y, a través de la entrada venosa, la linfa viaja a través del sistema y así lo deja a través de este método.

Masaje, estiramiento y respiración diafragmática profunda son las 3 formas principales para drenar la linfa. Cuando la linfa se acumula en un área por el tiempo suficiente, el músculo se inflama y es por eso que el masaje es el método más efectivo para drenar esta linfa.

Así que tienes este moco corporal que se desarrolla e inflama los músculos y la circulación disminuye la incidencia en la vena, por lo que cuando tu médico mueve el moco / nudo, la sangre estancada en el tejido se libera y la sangre fresca se abre paso en . Esto no es una lesión traumática, pero para su cuerpo sí lo es, sin embargo, la curación que se realiza durante los próximos días es generalmente notable.

Perforar a alguien en el ojo no tiene beneficios curativos reales, por lo que las condiciones de los hematomas son el factor determinante.

Como masajista médico obtengo de 2 a 5 personas sin cirugía por mes, lo que para mí es una lesión mucho más traumática, ya que forma tejido cicatricial que a su vez provoca que se acumule más linfa en esa zona, donde limita la circulación y la movilidad. de la articulación o músculo. Por lo tanto, después de una cirugía es necesario realizar un masaje postoperatorio para recuperar la flexibilidad total, pero los hematomas ocurren todo el tiempo. Confíe en que, en general, los moretones con respecto al masaje son beneficiosos. Si sientes que tu MT te está lastimando y que estás peor varios días después del masaje, cambiaría a otra persona. Por lo general, 4-6 días después, el moretón debe desaparecer o apenas ser visible.

El área afectada debería sentirse más suave y la flexibilidad debería mejorar después de cada sesión si su sanador vale su peso en sal, pero las propiedades relajantes de un ligero masaje tienen más beneficios psicológicos que físicos en mi opinión.

Siento que el masaje es el mayor acto de amor propio para el destinatario, pero como la mayoría de las profesiones, la mayoría de las personas son bastante mediocres, por lo que sigo buscando hasta que encuentres a alguien que se adapte a tus preferencias.

No en el típico masaje tipo oriental.

Lo hace cuando se induce cuando se somete a Gua sha, un tipo de masaje de tejido profundo donde los hematomas son muy prominentes

No es común, pero tampoco es raro. Como se ha indicado en otras respuestas, hay varios factores, como la edad, los medicamentos (anticoagulantes como la heparina, la aspirina, etc.), las afecciones médicas subyacentes relacionadas con el factor de coagulación o la falta de vitamina K, etc. Si es leve, suave técnica de masaje, es posible que desee consultar con un MD, pero si se tratara de un masaje particularmente vigoroso o profundo, no lo estresaría demasiado, a menos que sea un área extremadamente grande de hematomas o que haya problemas adicionales.

No, no es común, pero puede suceder. Si el terapeuta presiona demasiado puede herir. El tejido profundo se debe hacer muy lentamente, para que el cuerpo pueda acostumbrarse a él sin tensarse ni resistirse. Algunos terapeutas de masaje presionan demasiado fuerte y demasiado rápido y algunos receptores simplemente no están listos para eso. He visto muchos clientes que me dijeron que un terapeuta anterior los lastimó. Éste no debería ser el caso. Por otro lado, he visto personas cuya expectativa y deseo es sentir dolor durante el masaje. No sienten que su tensión profunda se abordará de otra manera.

Obviamente, esto varía con todos.

No es infrecuente, pero depende si el masaje fue hecho vigorosamente para un resultado específico. Se esperan pequeños hematomas y dolor si el masaje se lleva a cabo por ciertas razones terapéuticas, no por relajación general.

Como otros han dicho, no es común, pero sucede.

Algunas personas se lesionan fácilmente debido a la deficiencia de vitaminas o a los anticoagulantes.

Un buen masaje también puede dejarlo con la sensación de tener moretones y no dejar moretones visibles, de forma similar a cómo duelen los músculos después de comenzar un nuevo ejercicio.

Hay diferentes tipos de masajes, por lo que si te salen hematomas con facilidad y eso te preocupa, no dudes en hablar con tu masajista sobre eso y solicita un masaje más ligero o estiramiento en lugar de técnicas de tejido profundo.

Desde la perspectiva de un terapeuta de masaje que ha tratado a muchas personas durante más de quince años. Las magulladuras del masaje pueden ser tan pequeñas como una huella dactilar en un brazo, una sensación de magulladura pero sin verlo. Si una persona está tomando aspirina, puede haber más hematomas, también hematomas de todo lo demás, como golpear una silla. Su moretón puede durar unos días. He tenido muchas personas que toman anticoagulantes y algunas lo hacen y no tienen hematomas. La edad también tiene un gran impacto sobre los moretones. Si el masaje es lento y cauteloso, generalmente habrá poco o ningún hematoma.

No. No es “común”. Sucede pero, sin duda, no es común. Hematomas es daño. Su masajista necesita escuchar sobre los moretones. No hay beneficio en exceso. Esa es la respuesta corta, simple y correcta.

Nunca en mis 12 años de práctica de masajes alguien me ha dicho que los lastimé. Me pregunto si tienes algún problema con las venas varicosas. Darle un masaje a alguien tan profundamente que me magullan, me parece contraintuitivo y dañino si tienen una trombosis venosa profunda.
Espero que le hagas saber a tu masajista que sufriste moretones por el masaje. Parece que su trabajo fue demasiado profundo para ti. Es posible que desee encontrar a alguien que realice una liberación miofascial en lugar de un trabajo de tejido profundo la próxima vez que vaya a un masaje, es muy efectivo sin ser doloroso.

Hay varios factores que pueden atribuirse a hematomas.
Si tiene hematomas debido a la aplicación de una presión ligera, es posible que tenga un problema médico y le recomiende que lo discuta con su médico de cabecera / médico de cabecera. Es posible que tenga que hacer algunos ajustes dietéticos.
No es raro que sufra moretones después de un masaje profundo en los tejidos, especialmente si está sosteniendo en lugar de liberar su tensión, pero un buen profesional debería estar trabajando en lugar de hacerlo en su contra, por lo que también puede ser un signo de una técnica deficiente.

Sí, pero depende del tipo de masaje y / o de la facilidad con que se magullan. Un masaje de tejido profundo probablemente te dejará algunos moretones la mayor parte del tiempo. Si eres alguien con moretones fácilmente, entonces puedes esperarlo. No es nada de lo que preocuparse.

¿Tiene un anticoagulante o tiene una deficiencia de vitamina k? Me sentí dolorido saliendo de un masaje pero nunca visiblemente herido. ¿Pediste un masaje de tejido profundo? Si te duele, probablemente tenías nudos que funcionó. Empapar.