Hola amigo. También tuve la misma pregunta antes de un mes. Lo escribo después de investigar y ponerme en un desafío NoFap.
La pornografía tiene efectos similares en su cerebro mientras toma heroína o cocaína. Espero que sepas lo que sucede después. Adiccion.
Encontré algunos Doctor diciendo que la masturbación es saludable. En realidad, de forma regular, no lo es. Porque la masturbación no tiene efectos similares en el cerebro que se obtienen al tener sexo real.
PMO es un problema serio que enfrenta esta generación. Tiene varios efectos graves.
Vale la pena consultar los siguientes enlaces. Algunos de los motivos que me motivaron para el desafío NoFap es lo que estoy haciendo ahora. Por favor, no lo dudes amigo mío. No le respondas BullShit a ti mismo.
1. rebootblueprint.com/10-powerful-benefits-of-quitting-porn/
¿Por qué te duele la cabeza cuando estás pensando?
¿Puede la digestión débil causar deterioro cognitivo?
¿Cuál es el sustrato neuronal que subyace a nuestra sensación subjetiva de fatiga?
2. Tedx habla …
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4. www.majorleaguedating.com/reasons-stop-masturbating-jacking-off-jerking-off-and-fapping/
5. www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
6. Mira estos Fapstronauts en Reddit reddit.com/r/Nofap
7. NoFap.org
Pude sentir la gran diferencia después de abandonar PMO. Vale la pena intentarlo. Comparte si quieres 
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