¿Qué tan saludable es una frecuencia cardíaca en reposo de 140?

Estoy de acuerdo con todas las respuestas anteriores, si estás en forma, tu ritmo cardíaco de descanso podría estar alrededor de 50, típico de los atletas altamente entrenados. A medida que envejecemos o estamos menos en forma, la frecuencia cardíaca en reposo aumenta un poco.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud, la frecuencia cardíaca promedio en reposo:

  • para niños de 10 años en adelante, y adultos (incluyendo personas mayores) es 60 – 100 latidos por minuto
  • para atletas bien entrenados es 40 – 60 latidos por minuto.

También es importante su variabilidad del ritmo cardíaco (VFC), la forma en que varía su frecuencia cardíaca en función de su situación actual. Por lo general, varía con su respiración y cuanto mayor es su variabilidad, más saludable tiende a ser. Así que conocer el número también puede ayudar a determinar su estado de salud general. Debajo hay un enlace a un video corto que explica esto más.

Para aquellos que leen esta publicación, si está interesado en monitorear una serie de parámetros fisiológicos que incluyen la frecuencia cardíaca en reposo, la frecuencia respiratoria, el control de la respiración, el nivel de estrés, etc., puede suscribirse para obtener un software que proporcionará esto y mucho más a la hora de la respiración. sitio web: estará disponible dentro de unas semanas.

Mientras tanto, el que pregunta debe ir a ver a un médico. Un ECG es apropiado.

Aquí está el video.

Esta respuesta se basa en las experiencias personales a largo plazo , superiores a los 30 años . Mis arritmias estaban por encima de 160 BPM, había diferentes tipos de ellas, así que tengo mucha experiencia con esos ritmos cardíacos y puedo compartir sentimientos y efectos en mi cuerpo y mi mente.

Una respuesta corta: cualquier frecuencia cardíaca en reposo a 120 BPM y superior no es saludable a largo plazo. Con el aumento del ritmo cardíaco y el daño al corazón, se vuelve más serio.

Hay diferentes etapas de corazones dañados. Eso define la reacción de tu corazón, mente y cuerpo. La siguiente lista sigue aproximadamente la evolución de mi insuficiencia cardíaca debido a la miocardiopatía, pero es válida para muchos otros.

  1. El corazón entrenado de un atleta, cuando tenía alrededor de 17 años, puede tomar una arritmia supraventricular de 180 BPM o incluso 200 BPM y terminar un entrenamiento con ella. Estuve entrenando atletismo durante muchos meses con ellos, más de un año, con taquicardias supraventriculares con aproximadamente la frecuencia cardíaca anterior sin casi ningún problema. Lo sé, fue realmente estúpido y peligroso, pero yo era solo un chico sin ninguna pista de que podría ser peligroso.
  2. Después de un tiempo, más de un año, abandoné el deporte porque empeoraba. Las arritmias se presentaron no solo durante el entrenamiento sino casi en cualquier momento pero terminan ellos mismos. Me siento cansado, muy frío y sudoroso, respiré brevemente, ansioso, agitado, … cuando comenzaron.
  3. Una vez que no se detuvieron Fue necesario visitar a un cardiólogo y comenzar a tomar bloqueadores beta . Solo tenía unos diecisiete años.
  4. Luego de que comenzaron las arritmias y no pude detenerlas . Fue el momento de la primera hospitalización. Paso un mes en la unidad de cuidados intensivos y otro en un departamento de medicina interna con sospecha de peri-miocarditis y tomé otro medicamento. Esas largas series de arritmias son imposibles de sostener por un largo tiempo. Se cansó rápidamente, sudor frío, problemas intestinales, ansiedad (generada por una reacción fisiológicamente condicionada, no es causada por su mente, es una acción generada automáticamente). Incluso con un corazón altamente entrenado, es posible mantenerlo solo, supongo, por un día.
  5. Hasta ahora, hablamos de arritmias supraventriculares, pero otras cosas se vuelven más salvajes.
  6. Cuando tenía 23 años, hubo un resfriado y, durante este, tuve arritmias ventriculares. Pude subir a mi habitación y acostarme en la cama. Luego, repetidamente perdí el conocimiento y salí a la superficie muchas veces. Estaba yendo y viniendo. Fue un estado serio. Hubo varias experiencias cercanas a la muerte en una fila. Fue una buena suerte que el gasto cardíaco de mi corazón altamente entrenado fuera suficiente para mantener mi vida.
  7. Después de un parto en ambulancia a una UCI, recibí una arritmia ventricular una vez más. Recuerdo cómo estaba observando y escuchando a los médicos sobre mi cuerpo inconsciente qué hacer a continuación. Escuché sobre el desfibrilador pero, como no me gustó la idea, decidí rápidamente abandonar la arritmia ventricular y tuve éxito. Más tarde, esta habilidad es útil porque hubo como cientos o hasta miles de arritmias durante 25 años, y la mayoría de ellas pude detener mi deseo, según mi opinión. Recibí solo 50 descargas de desfibrilación, lo que es muy inusual para este tipo de enfermedad durante los 20 años con cuatro desfibriladores.
  8. Antes de obtener el primer desfibrilador, diez años después del inicio de mis arritmias, se realizaron varias sesiones de ablación . El más largo tomó 8 horas y media y al menos la mitad de este tiempo presentaban arritmias ventriculares. Era la primera vez que comenzaba a dejar de arritmias mentalmente porque después de siete horas de arritmias me sentía muy cansado, con náuseas y comencé a protestar.
  9. Más tarde se encontró un tipo muy raro de miocardiopatía . Por lo tanto, negó todos los intentos de destruir un sistema de reingreso sospechoso en los ventrículos mediante ablaciones.
  10. A medida que la enfermedad se desarrolla, es posible mantener las taquicardias ventriculares primero solo por minutos y en las últimas etapas solo por décimas de segundos . Es difícil saber cuánto tiempo exactamente porque el desfibrilador detuvo cualquier arritmia por debajo de un minuto.
  11. Se puede decir mucho más sobre cualquier etapa de la insuficiencia cardíaca.

La conclusión es que incluso los atletas altamente entrenados no pueden permanecer con una frecuencia cardíaca tan alta durante más de unos pocos días. Entonces, el corazón comienza a cambiar su estructura, a remodelarse, a lo que puede conducir a una miocardiopatía o, en el peor de los casos, a la aparición de alguna arritmia, que puede conducir a una muerte súbita del corazón.

No intentes mantener tu ritmo cardíaco por ti mismo. Visite a un cardiólogo lo antes posible. CUANDO USTED CAYÓ EL MAREO, DEBILIDAD, SUDORACIÓN, DIFICULTADES DE RESPIRAR, TENER MOVIMIENTOS INTESTINALES MAYORES LLAMAR UNA AMBULANCIA AHORA.


Es posible leer más en las otras respuestas de mi corazón o hacer una pregunta.

Por favor, vea mi respuesta en otra pregunta similar de recursos humanos: ¿La respuesta de Marcelo Scofano Diniz es una frecuencia cardíaca en reposo de 140 BPM normal para un niño de 14 años?

Perfectamente normal … para un gato. Cuanto más grande es el animal, más lento es el ritmo cardíaco. Si lo hace en relación con un humano adulto, sería muy rápido y una indicación de enfermedad. Esta persona sería efectivamente incapaz de esfuerzo físico … casi no hay capacidad para aumentar el flujo sanguíneo. Cualquier cosa que no sea un esfuerzo leve conduciría a la falta de oxígeno y la pérdida del conocimiento.

En un recién nacido? Perfectamente saludable.

En un adulto? Seriamente preocupante

Una frecuencia cardíaca en reposo de 140 bpm no es saludable en absoluto. Se recomienda enfáticamente el examen electrocardiográfico.

Su síntoma se llama taquicardia en término médico.

Te sugiero que tomes un ECG / EKG lo antes posible.

Muy poco saludable
Ve a ver a un doctor lo antes posible