Las personas con diabetes tienen una mayor probabilidad de tener ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Hay muchas noticias de salud y consejos para personas diabéticas. Fumar y tener presión arterial alta y colesterol alto aumentan aún más estos riesgos. Controlar el azúcar en la sangre, la presión arterial y los niveles de colesterol son muy importantes para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Puede reducir sus probabilidades de sufrir un ataque cardíaco o un ataque cerebral al estar activo o haciendo ejercicio todos los días. Por ejemplo, una caminata diaria de 30 minutos por día puede ayudar a reducir los riesgos.
Otras cosas que puede hacer para reducir sus riesgos son:
- Siga su plan de comidas y mire cuánto come. Esto puede ayudarlo a perder peso si tiene sobrepeso u obesidad.
- No fumes cigarrillos. Hable con su médico si necesita ayuda para dejar de fumar.
- Tome sus medicamentos de la manera que recomiendan su médico y enfermera.
- No te pierdas las citas con el doctor
