Se trata de las calorías que ingresas. Supongo que solo hay una cantidad específica de calorías que el cuerpo puede usar al mismo tiempo, por lo que para asegurar que el cuerpo use más calorías como energía en lugar de almacenarlas como grasa, entonces comer más a menudo puede ser beneficioso. Cómo ganar peso y músculo rápidamente
Comer a menudo es una forma de aumentar la masa corporal?
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¿El consumo diario de bebidas de café y té 3 en 1 es malo para la salud debido a su contenido?
Kyle lo hizo bien; más calorías aumentarán la masa corporal. Pero deberías estudiar qué tipo de calorías son las mejores para lo que quieres lograr.
Si solo quieres volumen, diría que la cerveza y el tiramisú son una buena opción.
Si quieres masa magra tendrás que tomar una ruta diferente. Lee y piensa Buena suerte.
No, comer más calorías es la respuesta
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