Un estudio realizado como Johns Hopkins concluyó que los suplementos realmente no funcionan ya que su cuerpo no puede absorberlos y utilizarlos como lo haría con los alimentos naturales.
Debe tomar sus vitaminas | Johns Hopkins Medicine
El antiguo mito de tomar sus vitaminas para la vitalidad es desacreditado y se demuestra claramente que si no cambia su dieta, su cuerpo no cambiará sin importar cuántas píldoras le dé.
Ahora puede preguntar por qué todas estas píldoras están tan publicitadas y se venden tan agresivamente. Eso es todo. Se venden porque están hechos para ser vendidos. Proporciona un trabajo y una fuente de ingresos para muchas personas en la industria de los suplementos. ¿Pero eso significa que están destinados a ser comidos? Después de realizar el estudio y los experimentos que he hecho sobre mí mismo, he llegado a la conclusión de que el consumo de vitaminas y aceites de pescado no produce ningún cambio significativo en su salud y no hace que se sienta o se vuelva más saludable de lo que era antes de tomar ellos. Las botellas tienen una advertencia legal que dice: “Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la FDA. Este suplemento no está destinado a curar …”. Así que incluso si confías en él y no funcionan, no puedes responsabilizar a nadie más que a ti mismo.
Comience a comer muchos greens. Si no puede comerlos, zámelos o mezcle. El jugo le asegurará que obtendrá muchos nutrientes de los verdes. Por ejemplo, no puedes consumir una bolsa entera de espinacas o col rizada, pero puedes jugársela y beberla. Intente tener al menos 2-3 vasos de verduras jugosas (espinaca, col rizada, col rizada y acelga) todos los días. Esto necesita ser un hábito y una rutina más que una solución temporal hasta que comiences a sentirte mejor.
La salud y la forma física provienen de la nutrición y el ejercicio. la enfermedad es la ausencia de ella. Si te detienes, muy bien volverás a tu viejo yo antes de lo que te imaginas. La necesidad estadounidense de consumir es lo que alimentan las compañías que fabrican productos y mejoran aún más esa necesidad en la que siempre sentimos que necesitamos gastar dinero en algo que nos hará mejores. Solo porque gastó su dinero, no significa que cambiará su vida y mejorará las cosas para usted. Gasta bien. En las cosas correctas y las comidas correctas.
¿Cómo afecta o afecta la intimidad física a una mujer que sufre de SOP? ¿Es malo para su salud?
¿Escuchar las canciones (en los auriculares) reduce los dolores de cabeza o los aumenta?
¿Deberías decirle a tus amigos, familia y empleador que eres bipolar?
Sé escéptico y pregunta más.