¿Hay alguna interacción entre la melatonina y el té de manzanilla (alemán)?

Sí. Tomar manzanilla y melatonina juntos probablemente sea similar a tomar una dosis mayor de melatonina.

La manzanilla alemana ( Matricaria recutita ) inhibe la enzima CYP1A2 en el hígado (efectos inhibidores del aceite esencial de manzanilla (Matricaria recutita L.) y sus principales componentes en las enzimas humanas del citocromo P450). CYP1A2 juega un papel importante en el metabolismo de la melatonina.

Sin embargo, la melatonina también es metabolizada por varias otras enzimas (METABOLISMO DE MELATONINA POR LOS CITOCROMOS HUMANOS P450). Notablemente, CYP1B1 es efectivo para esto. CYP1B1 no es una enzima hepática en absoluto, pero aparece en lugares como el intestino y la corteza cerebral donde se acumula la melatonina.

Cualquier cosa absorbida a través de su sistema digestivo pasa a través del sistema de vena porta directamente a su hígado para el metabolismo de primer paso. Por lo tanto, el hígado metabolizará una fracción de un suplemento de melatonina antes de que llegue al suministro principal de sangre. La manzanilla reducirá la efectividad de ese primer pase. No lo eliminará: la manzanilla no detendrá completamente el CYP1A2, y hay otras enzimas hepáticas que también funcionan con la melatonina, pero más melatonina lo hará.

Después de ese primer paso del metabolismo, la manzanilla continuará desacelerando la degradación del hígado de la melatonina, pero ese efecto no será tan importante. La melatonina comenzará a acumularse donde haya receptores para ella, y esos tejidos tendrán el CYP1B1 para descomponerla, sin afectarla la manzanilla.

Entonces, la conclusión es que la manzanilla permitirá que más melatonina llegue al torrente sanguíneo y, por lo tanto, al cerebro y los intestinos. Pero una vez allí, las enzimas presentes en esos tejidos lo descompondrán a un ritmo normal.

No. Naturalmente, creamos melatonina y bebemos té todo el tiempo. La melatonina se libera en el cerebro cuando está oscuro, para decirnos que es hora de dormir. Tomando suplementos de melatonina, no tiene evidencia de realmente hacer nada; es más una cosa psicosomática, que otra cosa … Crees que te ayuda a dormir, por lo que crees que funciona, cuando de hecho, no hay ninguna prueba de que realmente esté haciendo algo por ti.

Entonces, tomar melatonina y beber té no hará nada más, que lo que sea que obtengas del té en sí.

Jim Seidman hizo un excelente trabajo con una respuesta completa y verificable. ¡No sabía sobre esto, y ahora lo sé!
¡Así que gracias por el A2A!

Gracias por la A2A, pero creo que la respuesta anterior brindó más información de la que yo podría proporcionar.