¿Es bueno beber 12 tazas de té verde al día?

Bueno, el té verde tiene muchos beneficios para nuestra salud.
Según las teorías de la medicina tradicional china, el té verde puede ayudar a reducir la absorción de aceite, grasa, etc. de los alimentos, por lo que sus beneficios son definitivos.

Sin embargo, el té verde tiene propiedades “寒 凉”, lo que significa que el té verde tendrá ciertos efectos secundarios adversos si la constitución natural de la persona también es “寒 凉”.

El té verde es adecuado para las personas de la constitución “热 燥” para beber, porque las propiedades naturales del té verde ayudan a neutralizar la propiedad de nuestro cuerpo ya que “寒 凉” puede eliminar “热 燥”.

Para un cuerpo de constitución neutral, 12 tazas por día es demasiado.

Sugeriría reducir a 6 tazas o consultar a un experto.

A menos que comience a tener problemas con la cafeína, no hay problema con beber mucho té verde.

Por supuesto, tiene que ser un té de buena calidad para empezar. También es más saludable si no lo endulza.

El té verde contiene cafeína en menor cantidad en comparación con el té negro (el té normal que tiene diariamente, con o sin leche). Demasiada cafeína causa incomodidad en su cuerpo. Por lo tanto, trate de evitar 12 tazas de té verde al día.
Los métodos recomendados:
1. 3-5 tazas al día después de cada comida
2. No lo tomes con el estómago vacío
3. También puedes hervir agua con poco té verde y reemplazarlo con el agua que bebes durante el día
Si sigues esto, puedes ver grandes cambios positivos en tu salud siempre que uses Té verde de buena calidad