¿Podría haber una conexión entre mis problemas gastrointestinales y la reciente eliminación de la cafeína de mi dieta?

El café es un diurético natural, así que sí, existe una correlación directa entre ellos. Si no estás interesado en devolver la cafeína a tu dieta (o no puedes), considera agregar una fibra en polvo a tu nueva bebida de elección y / o un yogur diario que tenga buenas bacterias para tu intestino. Lleva tiempo, pero te sentirás mejor.

Sí, eso podría muy bien relacionarse como ya lo han indicado otros aquí. Además de ajustar su dieta diaria, debe beber al menos un litro (un cuarto de galón) de agua por día. Simplemente coloque una botella de agua sobre su escritorio y asegúrese de terminarla al final del día.
beber más agua hace que sus intestinos sean menos sólidos y, en consecuencia, hace que sea más fácil para usted en el inodoro. 🙂 También significa que tendrá que orinar más y caminar un poco durante el día mejora su salud gastrointestinal. Eso también debería tenerlo en el baño más a menudo y debería tener que posponer “tomar un vertedero” con menos frecuencia.

Pero si esto no mejora, consulte a su médico. si tiene un colon espástico o lo que sea, ¡todo esto puede no aplicarse a usted! ¡Tener cuidado!

Un buen consejo, excepto que el café NO es un diurético. Cualquier efecto diurético está desactivado
establecido por la cantidad de agua en él.