¿Cuáles son algunos puntos motivacionales para dejar de fumar?

Es muy difícil citar tales puntos porque la nictoína ha engañado a tu cerebro para que piense que es necesario tener nicotina para poder seguir viviendo.

Deberías buscar Turquía inteligente.

También echaré un vistazo a un medicamento llamado Chantix, aunque ayuda si tienes experiencia con drogas psicoactivas, especialmente si has tenido malas experiencias con ellas.

Y consideraría seriamente el ejercicio pesado y súper pesado. Como al punto de lastimarte a ti mismo. Deje su trabajo si puede. Aléjate de las personas que te molestan, especialmente si estás relacionado con ellas. Divorzase si es necesario.

Estará realmente jodido durante el primer mes. No hay contacto con nada que pueda desencadenar una recaída. Después del primer mes, todavía estará jodido, pero solo porque lo piensas todo el tiempo. El tercer mes, está … jodido.

Nicotina, no la necesita para vivir, pero se siente de esa manera. Eso es lo que es retirarse. Tienes que luchar contra el impulso de hacer algo en el que te estás muriendo si no lo haces. Por eso es tan difícil.

Como estar sentado aquí ahora, creo que sería feliz si me diagnosticaran una afección terminal porque luego podría fumar de inmediato y luego fumar constantemente después de eso. Así de jodido es la nicotina. Feliz de que te vayas a morir para poder volver a hacer nicotina. Extraño pero cierto; el honor de los exploradores.

*** CÓMO QUEDARSE GARANTÍFICAMENTE DE ADICCIONES Y MALOS HÁBITOS CON UNA TÉCNICA SIMPLE ***

Eres adicto porque tu mente ha creído en ti que te gusta esta / esa adicción o hábito y te gusta tanto que te metes en él a la velocidad de *** y no puedes vivir sin él aunque puedes detenerlo para algunos intervalos / brecha.

Pero puedes cambiar esta creencia fácilmente. Ahora viene el proceso.

Intenta pensar 5-7 veces al día que no te gusta este hábito, pero no vayas más lejos ya que esto causará *** daño o lo que sea.

Intenta pensar que no te gusta este hábito. Piensa que no eres adicto / no haces este hábito en absoluto, piensa que no te gusta este hábito y que no eres adicto a él.

Piensa que estás equivocadamente adicto porque eres inestable y pierdes tu cordura y sentido y de alguna manera como una actividad involuntaria anormal haces eso, pero si tratas de hacerlo voluntariamente, es decir, con control, entonces no puedes hacer esto.

Haga esto diariamente y con plena convicción de que esto detendrá su adicción / hábito para siempre y verá que si no en 1 o 2 semanas al menos después de algunos meses su hábito se va para siempre y su fuerte creencia en esa adicción / hábito se ve sacudida por Siempre.

“¡Solo hazlo! Un cigarrillo no te hará daño”. Y así es como comienza. Entonces “no soy adicto. Simplemente me ayuda a relajarme”. Y luego se convierte en una adicción con repercusiones negativas. Fumar cigarrillos es un hábito que uno debe dejar para siempre. Sin embargo, seguramente no es fácil dejar de fumar. Definitivamente, se necesita motivación para enfrentar esos hábitos. Y la motivación se encuentra mejor en familiares y amigos. Eche un vistazo a los siguientes carteles por alguna motivación:

Espero que estos fueran útiles. Para más información, visita The Stupid Design

Si deja de fumar a partir de 20 cigs / día, su expectativa de vida aumenta entre 10 y 15%. De modo que obtienes un 10 a 15% más de tiempo al día (más el tiempo que pasaste fumando).

Así que de 3 a 4 horas extra todos los días de forma gratuita desde el día que te detengas. Cada día.

Dejar de fumar y, finalmente, deshacerse de los impulsos puede tomar tanto como un par de meses. Probablemente serían difíciles e incómodos. Aun así, después de haberlo hecho, ¿te imaginas arrepentirte?

Tenga en cuenta solo una cosa: existen muchos remedios para dejar de fumar hasta que los siga y a menos que los siga. Todo lo que necesita es fuerza de voluntad. Puedo definitivamente decir que funcionará con certeza. Cualquier cosa es posible con la fuerza de voluntad.