No hay una cantidad establecida para cada ser humano. Sus mejores pautas son evitar emborracharse y absolutamente nunca beber en exceso. Beba de manera responsable de una manera que le permita disfrutar de las cosas buenas con alcohol, pero no lo incline a ser un tonto. Con esas pautas en mente, debería estar bien siempre y cuando no tenga inclinaciones genéticas negativas y lo mantenga con moderación. Los EE. UU., El Reino Unido, los alemanes, los rusos (para ver la situación aquí) tienen diferentes niveles de consumo de alcohol en cuanto a cuánto pueden beber un hombre y una mujer sin ser problemáticos.
¿Cuántos ml de consumo diario de alcohol pueden comenzar a dañar el hígado?
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Según @Cirrhosis – NHS Choices, no es más de 3-4 unidades de alcohol para hombres por día y 2-3 para mujeres . Hay algunos problemas y críticas con esta medida por no tener en cuenta la subjetividad en su tolerancia y la tasa de metabolismo en la descomposición de su alcohol, sin mencionar que no todos los que beben demasiado padecen enfermedad hepática, al menos en una muerte nivel de hepatitis alcohólica o cirrosis.
Una unidad se define como 10 ml de alcohol , y se entiende que una bebida típica tiene alrededor de 1 a 3 unidades de alcohol. Una pinta típica de lager de alrededor del 5% de alcohol contiene más de 2 unidades de alcohol, al igual que un vaso de vino medio.
El alcohol es tóxico para el hígado en CUALQUIER cantidad.
Pero dado que el hígado es el órgano más fuerte y resistente del cuerpo, no encontrará ningún síntoma de daño hepático, hasta que falle por completo debido a la cirrosis después de décadas (10-20 años) de abuso.
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