¿Es malo tomar cafeína mientras amamanta a un bebé de tres meses?

La cafeína no es buena incluso para un adulto, incluso en pequeñas dosis. Emula una respuesta de estrés innecesaria y un refuerzo de adrenalina igualmente innecesario en el sistema endocrino, por lo que cuando se pregunta “¿está mal?”, Técnicamente debe ser consciente de que, sí, lo es para todos los seres humanos.

Entonces, tal vez su pregunta tenía la intención de preguntar algo (solo puedo estar adivinando, no soy telépata) en la línea de “¿se dañará seriamente la salud de un bebé cuando …”?

Veámoslo de esta manera:

1. La cafeína se encuentra en muchos tipos de productos, por lo que abstenerse de “tomar cafeína” probablemente no signifique la eliminación completa de la cafeína de su dieta. ¿Té verde? ¿Té helado? ¿Decaf tea? ¿Nueces tostadas con sabor a café? ¿Coca? ¿Chocolate? Lo más probable es que también recibas algo de eso. (Contenido de cafeína)
2. Cuando un niño es alimentado por el cuerpo de la madre, ya sea a través del cordón umbilical o con la leche materna, su organismo se adapta gradualmente a la dieta más probable que la familia del niño favorece y que el niño mismo expondrá durante sus primeros años. Este es un proceso natural de aclimatación. Entonces, si la dieta incluye comida picante, o mucho pescado, o cafeína, entonces, es inevitable que el niño reciba algo de eso, e incluso sea beneficioso familiarizarse con dosis microscópicas desde el principio.
3. No cambiará drásticamente la salud del bebé de una taza de café con leche cada pocos días. Simplemente no hagas una taza de espresso cada dos horas, y los dos estarán bien.
4. Al elegir entre una madre saludable que está enfurruñada sin su delicia favorita, y entre una madre ligeramente cafeinada que está contenta y feliz después de una buena taza de su bebida favorita, me decantaría por lo último. No muy a menudo, pero definitivamente a veces.

Ahora si me disculpan, tengo una barra de chocolate a la que debo atender.