¿Cómo puedo limpiar mi cuerpo y mi mente de pensamientos negativos, comida basura, sentimiento de culpa, enfermedades pasadas y suposiciones predeterminadas y comenzar de nuevo con un alma más liviana?

Para lograr un alma más liviana y alejar tu mente de los pensamientos negativos, debes ser positivo . Tienes que pensar de forma positiva sobre tener un alma más liviana

Cuando surge algo negativo, tu mente lo piensa positivamente y toma todas las complejidades de tu vida positivamente.

Ser positivo puede generar beneficios de salud sorprendentes y ayudará mucho a lograr su objetivo. Medita regularmente para calmar la mente y el alma de tu cuerpo. Beba mucha agua al menos 8 vasos de agua por día.

Siga estos consejos si desea mejorar su estado actual de cuerpo y mente. Esto dará como resultado una mejor salud del colon que es necesaria para mantener el cuerpo y la mente más livianos y frescos.

Hay un par de preguntas que ha hecho aquí. Al igual que las preguntas relacionadas con pensamientos negativos, estás de acuerdo contigo mismo, y Eliminación de distorsión y generalización. La buena noticia es que hay soluciones prácticas para todas las preocupaciones. Le pediría que visite una página de FB en el siguiente enlace … Encontrará respuestas y ejercicios para algunos de sus problemas.

Ritesh Chauhan

Ritesh Chauhan
Entrenador y PNL Practitioner

Esa es una pregunta hermosa y existencial.

Hay tres aspectos para limpiar o aclarar. Primero es aceptar que la negatividad existe y luego meditar para transformar las energías. Esto debe continuarse todos los días hasta que se alcance un estado de Testimonio y se convierta en tu naturaleza. De hecho, el testimonio es tu verdadera naturaleza y lo sabrás una vez que llegues a ese estado. La mejor meditación para deshacerse de las energías negativas es “Osho Dynamic Meditation”: puede buscar en YouTube.

La segunda es expresar la nueva energía encontrada a través de la meditación de una manera creativa (baile, canción, poema, pintura, fotografía o cualquier otro pasatiempo sin fines financieros, como bailar niños solo por el placer de bailar) que actúa como un catalizador en la transformación de energías

El tercero y más importante es encontrar un Buda o un Despierto para guiarte en cada paso del viaje.

Puedes contactarme más adelante en Quora-message me, y yo te ayudaré.

Hola

Algunas personas usan cualquiera de estas dos formas o ambas: aromaterapia y meditación, o pueden salir a practicar deportes recreativos o de aventura que lo ayuden a recuperar la confianza perdida en usted. Todos nos sentimos culpables a veces por cosas que hemos hecho en el pasado. pero eso es muy natural. Después de todo, todos somos seres humanos y las cosas que sentimos son la prueba de que somos uno. Soy practicante habitual de Aromaterapia. Uso las varitas de incienso Cycle Pure que pueden traerse aquí. http://www.purefragrances.com Los usos de varitas de incienso como parte de la limpieza de su alma mientras meditaban y oraban se han llevado a cabo desde tiempos inmemoriales. Trata de respirar y exhalar cuando te encuentres bajo estrés o demasiado culpable. Recuerda que sientes que esto es natural.

Ve a vipassana … en un centro de meditación donde meditarás durante diez largos días … hay un lugar especial para hacer vipassana … solo tienes que darte diez días para recrearse de todo el odio, la culpa y toda la negatividad tienes hacia la vida … no tienes que pagar nada para ir a vipassana … simplemente tienes que reservar en la clase de antemano eso es lo único que tienes que hacer … una cosa más si realmente quieres salir del caos de la vida y la necesidad de la paz, prueba vipassana … hay muchos centros por ahí, solo busca en google … tendrás toda la información sobre vipassana … a lo largo de hermosos días solo para nosotros mismos no teléfonos no computadoras portátiles nada solo tú y tu mismo si pudiera decirlo así ..

La gente daría muchas respuestas emocionales idealistas. Me abstendré de eso. Creo que la mejor solución práctica sería pasar alrededor de un mes en un buen centro de cura de la naturaleza. Tenemos uno en Bangalore (India) llamado cura de la naturaleza Jindal. Las reservas para algunas de sus habitaciones están reservadas hasta el 6 de septiembre.

Comida saludable, Yoga, meditación Pranayam
En el mismo orden que recomiendo

Sigue a cualquier gurú, haz yoga y meditación … Haz servicio social … Conoce gente y ve cuán tristes están … sentirás que eres mejor que ellos