Uno de los mejores videos de un científico maravilloso, Robert Sapolsky, que podría explicarlo mejor que casi nadie:
¿Cuáles son los efectos de pasar por la tristeza y la depresión durante un largo período de tiempo?
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¿Cuál es el mejor remedio herbal para la depresión que has probado?
¿Los grados son más importantes que tu bienestar mental?
¿Se podría usar la vitamina C para luchar contra la depresión?
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¿Cuánto afectan la ansiedad y la depresión al corazón y a los órganos en general?
La depresión no tratada conduce a la pérdida en todas las formas en que se me ocurre. En mi caso, perdí amigos, habilidades sociales, salud, conexión con la familia y la comunidad, y todos me impulsaban a mejorar.
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