¿Cómo sé si soy un maníaco depresivo?

Definitivamente eres un personal normal. Los cambios de humor le ocurren a todos todo el tiempo.

Bajo rendimiento clásico … ¡choca esos cinco! Yo también..

No te sientas molesto por eso, sabes que es más que eso ¿no?

El enfoque y la determinación necesitan algo de reparación. Practica el enfoque basado en el tiempo para sentirte fresco hacia cosas nuevas. Módete para no involucrarte demasiado para que se vuelva aburrido pronto.

Mantenga objetivos pequeños y obsérvese superándolos con facilidad y sonría. Además, ponga un esfuerzo consciente para lograr pequeños objetivos. No te juzgues demasiado, está bien.

Haz una taza de té. Tenerlo. Relajarse.

Solo eres maníaco depresivo, bipolar, si tienes un episodio maníaco real. Bailar alrededor de una habitación no está cerca de un episodio maníaco. Los altibajos que no llegan a esos extremos caen en el espectro normal de las emociones humanas.

Estás bien … un pequeño cambio de humor está bien, todos son bipolares en realidad. Pero ser bipolar en el desorden es una historia diferente y Dios no lo permita. Nadie puede permanecer funcional, coherente o incluso inteligible para los demás. Entonces estás bien, ten la seguridad de ello y aprovecha al máximo tu vida. Everyoen es humano y estar deprimido o eufórico es parte de estar vivo. ¿Quién quiere permanecer en un extremo del espectro durante toda su vida? ¿Vos si?