¿Comer frutas mientras se sufre de tos y frío es dañino? ¿Está justificado evitarlos durante este tiempo?

Hay dos tipos de alimentos en este mundo. Un tipo hará que su cuerpo se caliente / caliente. Otro hará que tu cuerpo se enfríe. Leche, yogur, frutas, jugos, lechuga, ensaladas vegetales harán que su cuerpo sea más fresco. Pollo, café, jengibre, frío, pimienta negra, carne de res, ajo, algunas especias como el clavo de olor, cardamomo, vodka, etc. harán que su cuerpo caliente y más cálido. Entonces, durante el frío, es mejor evitar las frutas y las ensaladas. Coma solo alimentos calientes / agua tibia. Para saber más sobre el antiguo sistema de medicación, estudie Ayurveda.

Las frutas contienen azúcar y también calorías. Si bien es bueno disminuir el azúcar cuando estás enfermo, las frutas son una buena fuente de nutrición y, probablemente, lo mejor que puedes comer (en general).

Pero no hay razón para evitar las frutas cuando tienes un resfriado, probablemente todo lo contrario (para la vitamina C). Simplemente no en exceso.

Hay tantas supersticiones extrañas que ni siquiera sabía antes de llegar a Quora …

Las frutas no son dañinas en sí mismas, pero si estás enfermo es posible que te cueste más digerir los alimentos.
Si puedes comer fruta y no vomitar, está bien. Si no tienes ganas de comer, entonces no comas.

Esta superstición puede deberse a la posibilidad de que ciertos alimentos, como los plátanos y el diario, puedan estimular la producción excesiva de flema, lo que da lugar a la idea de que comer plátanos puede agravar un resfriado. No tengo datos para respaldar esto y debo admitir que esto es nuevo para mí.

Sí sé que el diario puede estimular la secreción excesiva de moco en algunas personas, al igual que las bananas en personas que son levemente alérgicas a ellas. No puedo imaginar que esto sea lo suficientemente grave como para agravar un resfrío o una tos, pero si encuentra que este es el caso, podría intentar evitar esos alimentos hasta que el resfriado haya desaparecido.

Creo que la fruta puede ser un problema en cualquier momento, porque tiene más azúcar de la que necesito.

No hay un problema particular con comer fruta cuando tienes un resfriado que tampoco es un problema cuando no tienes un resfriado.

No estoy 100% seguro, pero mi padre siempre nos dice que no comamos frutas como plátano o naranjas cuando tenemos tos y frío. Aunque la creencia común es que la fruta es buena para ti si estás enfermo.

Nada lo justifica. Para responder a lo que preguntaste No, no es dañino. PUEDE ser irritante ya que la scidity de soem fruits puede irritar las membranas mucosas ya sensibles, pero eso es todo.