David Mastin, profesor asociado de psicología en la Universidad de Arkansas en Little Rock. “Las personas más soñolientas parecen involucrarse en un pensamiento contrafactual que es más insatisfecho y tal vez más egoísta”, dijo Mastin. “Puede ser que mientras más somnoliento estés, más probable es que tus meditaciones sean pensamientos enojados, acerca de cómo otros podrían haberlo hecho mejor”. El estudio también hace una contribución vital a la comprensión de la toma de decisiones sociales. Mastin cree que los hallazgos tienen implicaciones prácticas para las relaciones interpersonales, como las interacciones en el lugar de trabajo y las revisiones de desempeño. Mastin dice: “Debemos darnos cuenta de que la privación del sueño es debilitante. Hace que las personas tengan accidentes automovilísticos y se vuelvan pobres.
juicios ¿Le gustaría que su supervisor lo revise para una promoción?
cuando tienen sueño? Ellos pueden decir: ‘Las ventas trimestrales bajaron la última
mes y ¿de quién fue la culpa? Si tienen sueño, son más
es probable que busque venganza y no le dé ese aumento. “La gente generalmente pasa por alto la importancia de dormir lo suficiente. Cada persona requiere una cantidad diferente de sueño, aunque se recomienda que los adultos tarden entre 7 y 9 horas. El sueño puede afectar cómo se siente, su rendimiento laboral, su estado de ánimo y ahora incluso su forma de pensar. Mastin explica: “Esperas que el policía estatal que te detiene ha dormido lo suficiente. Ahora podemos imaginar lo importante que puede ser comprender cómo nos afecta no dormir lo suficiente, el impacto que puede tener en nuestros matrimonios, la forma en que tratamos a las personas en el lugar de trabajo. Durante el voir dire, ¿deberían los abogados preguntar a los miembros del jurado qué tan somnolientos están? “Mastin agrega:” No dormir puede afectar nuestra coordinación motriz y puede ser tan peligroso como conducir bajo la influencia del alcohol. Estamos empezando a prestar atención a los camioneros y pilotos de aviones y médicos somnolientos. Nunca toleraríamos que alguien esté borracho en el lugar de trabajo. ¿Pero dormido? No lo pensamos un segundo “.
