¿La leche hace desaparecer la acidez estomacal?

Es muy posible que tu madre o tu abuela te hayan dicho que en caso de acidez tienen un vaso de leche tibia. Más recientemente, las personas siguen aconsejando leche, pero en cambio, leche fría para calmar la incomodidad de la acidez estomacal. Pero lo que vamos a discutir hoy es ¿puede la leche realmente traer alivio a largo plazo?

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La conclusión es que la leche neutraliza el ácido en el estómago y, si lo tiene frío, también proporciona un efecto refrescante que proporciona un alivio calmante inmediato para los síntomas de reflujo ácido.

Eso es correcto … Si recuerda la discusión sobre eliminar los alimentos desencadenantes, debe recordar que la leche y, en general, todos los productos lácteos, caen dentro de la categoría de alimentos ácidos. Esto se debe a que la leche contiene ciertos nutrientes y generalmente bastante grasa. Cuando están en el estómago, reaccionan para producir más ácido.

Por lo tanto, sea cual sea el alivio temporal que le dé la leche poco después, cuando haya formado ácido en el estómago, simplemente se agregará al ácido existente que nuevamente volverá a refluir más allá de un esfínter esofágico inferior débil y le causará la misma incomodidad y dolor. Como ve, la leche es, en el mejor de los casos, un alivio temporal para la acidez estomacal. A la larga, no servirá de mucho para tu ardor de estómago …

Bueno en realidad no. La leche, y más específicamente la grasa en la leche, empeorará la ERGE y la acidez estomacal. Pero de otras maneras, la leche es buena para ti. ¡No solo fortalecerá tus huesos, sino que también puede ser una excelente forma de reponer fuerzas entre comidas!

La leche no puede curar su ardor de estómago … Pero la leche puede calmar el dolor si es realmente malo. Pero lo más importante, puede mantenerte lleno y saludable para que puedas evitar la acidez estomacal. Por lo tanto, use leche para la acidez estomacal, pero no antes de que comprenda las consecuencias a corto y largo plazo.