¿Cuáles son buenas maneras de levantarse temprano?

¡Intenta levantarte más temprano, en vez de temprano!

Mi compañero de cuarto y yo jugamos un juego para asegurarnos de levantarnos temprano. Comenzamos este juego por diversión y pensamos que terminaríamos durmiendo hasta tarde otra vez. Pero, ha resultado ser tan exitoso que todos los días queremos despertarnos más temprano que el día anterior. Esto es lo que hacemos:

‘The Wish Game’ – Quien se levanta antes, tiene un deseo. La persona que obtiene el deseo puede usarlo solo una vez ese día para hacer algo. Puede ser una simple tarea como ‘apagar la luz del tubo’ o ‘abrir la puerta cuando alguien toca’. Estas tareas pueden parecer fáciles de hacer, pero ¿le gustaría levantarse cuando está cansado y abrigado? En ese momento, uno pensaría: “Si tuviera un deseo, podría obligarla a hacer lo que se supone que debo hacer”. ¡Es entonces cuando el deseo llega a la mano!

Entonces, cuando mi compañera de cuarto me hace lavar su lonchera o cuando le hago llenar mi botella de agua, los beneficios de levantarse más temprano y los inconvenientes de no levantarse más temprano se vuelven claramente visibles.

Lo que realmente está sucediendo aquí: cuando haces tu propio trabajo, sea lo que sea, no te sientes forzado. Pero si alguien te obliga a hacer algo en contra de tu voluntad, se sacude. A nadie le gusta eso. Además, cuando le pides a alguien que haga algo por ti, en contra de su voluntad, se privilegia a ti mismo. A todos les gusta eso. Para alcanzar esa posición de tener el privilegio, uno puede ir en cualquier medida. Incluso puede despertarse temprano. ¡O antes!

Entonces, ¡feliz de despertar temprano!

Algunos puntos que deben tenerse en cuenta antes de probar el juego de los deseos:

1. El deseo no puede ser como, “Deseo recibir 100 deseos más”. Además, no debería ser algo inviable o poco práctico para la otra persona.
2. Despertarse no es como marcarse presente y luego volver a dormir. Deberías permanecer despierto después de levantarte para asegurar un deseo.
3. Tu compañero de habitación debería estar igualmente loco para probar este juego. Si vives con una persona que puede ofenderse, ¡mis disculpas por adelantado! 😛

Estas son algunas de las técnicas que intento

1. Mantenga su alarma lejos del alcance de su mano. De esa manera tienes que levantarte para hacerlo callar
2. Dile a tu ser querido que te llame cuando quieras levantarte. Definitivamente esperarás por ese momento.
3. Beber agua. Créanme después de beber mucha agua, su cuerpo comenzará a funcionar.

Espero que ayude..

Todos sabemos lo difícil que es despertarse por la mañana. Ahora, antes de decirte cómo hacerlo, déjame decirte por qué deberías considerar levantarte temprano en la mañana todos los días.

Según los investigadores, es la parte más productiva y enérgica del día. Además, tendrá el tiempo tranquilo que necesita para hacer las cosas temprano, lo que normalmente no haría durante el día, como hacer yoga. Ahora hay tanto Muchos consejos para levantarse temprano en la mañana. El antiguo consejo es “Duerme temprano”. Este es el consejo que probablemente habrás escuchado un millón de veces. Muchas personas lo siguen. Pero algunos de nosotros estamos tan ocupados que , es casi imposible dormir temprano.

Ahora, para todas las personas “ocupadas” y perezosas que hay, aquí hay un dispositivo que hace que el despertar en la mañana sea más divertido.

Conozca a Clocky, el primer despertador del mundo, que se mueve por la habitación, lo que hace que sea difícil dormir todo el tiempo. No solo salta de la mesa sino que también tiene algunos tonos de alarma interesantes. Aquí está el enlace al video completo de YouTube.

1. Asegúrese de que haya luz natural en la habitación cuando se despierte.

2. Use música motivacional para despertarlo.

3. Obtenga uno de esos relojes de alarma que se escapa de usted.

4. Coloque su cafetera al lado de su cama.

5. Coloque su alarma lejos de su cama.

5. Haz que alguien te llame.

6. Duerma lo suficiente la noche anterior.

7. ¡No vuelvas a la cama sin importar nada!

8. Dúchese primero después de levantarse de la cama (y tal vez de café).

9. Coloque algo a su lado que le recuerde por qué quiere despertarse temprano.

He hecho todas estas cosas y muchas más. Todavía odio las mañanas, pero esto las hace menos terribles.

Para despertarse temprano, necesita dormir temprano en la noche y dormir por lo menos 8 horas. Evite tener una cena pesada y picante por la noche y aléjese de la cafeína y el alcohol. De esta forma, puedes despertar fácilmente al conde por la mañana. Es posible que le resulte difícil durante dos o tres días, pero después le resultará fácil despertarse temprano.