Todos sabemos que el mundo de hoy es el mundo de Internet y las redes sociales. Todos adoran surfear en la red. La mayoría de las personas son profesionales del software o necesitan trabajar con una computadora o computadora portátil mientras realizan trabajos de oficina, trabajo a domicilio, ver películas o jugar juegos, pero es necesario cuidar los ojos porque los ojos desempeñan un papel vital mientras realizan actividades cotidianas como como reacciones instantáneas a las cosas que suceden a nuestro alrededor y nos mantienen activos e inteligentes. Cuidar los ojos es uno de los elementos esenciales para mantenerse en forma y saludable. Mientras trabajamos continuamente en computadoras o monitores, intentamos tomar descansos regulares. Intenta refrescarte aplicando agua en los ojos y la cara. A continuación trato de enumerar algunos de los dos y don’s para la salud y visión de los ojos.
Dos y Don’s para la Salud de los Ojos:
- Tome descansos regulares mientras trabaja en la computadora
- Intenta alimentar tu ojo
- Trata de dejar de fumar
- Dar un poco de descanso al ojo
- Intenta usar gafas de sol
- Pruebe un poco de ejercicio para los ojos
- Intenta mantener los ojos hidratados
- Trate de revisar su ojo regularmente
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