¿Cuántas horas de uso de la computadora portátil en un día no dañarán los ojos?

Las pantallas de computadora, como las ondas electromagnéticas, los rayos ultravioleta, la radiación, los colores deslumbrantes y los rayos infrarrojos, también pueden irritar los ojos, causando ojos secos, fatiga, sombras intensas, visión borrosa e incluso dolor de cabeza y cuello. Incluso el ojo, principalmente por ardor, fotofobia, diplopía, picazón, sensación de cuerpo extraño, disminución de la agudeza visual, opacidad de la lente, a veces acompañada de mareos, dolor de cabeza y otros síntomas, también puede causar algunas otras enfermedades, como el glaucoma. Existe un malentendido sobre el uso de una pantalla de cristal líquido o una pantalla de radiación para proteger la visión. De hecho, mientras tenga el hábito de usar computadoras por un tiempo prolongado, si pasa el tiempo, si sus ojos no tienen las medidas de protección adecuadas, su vista seguramente disminuirá al 100%. Por supuesto, generalmente no se da cuenta cuando no tiene que usar anteojos. Un hospital de Beijing ha realizado tal experimento: (100 ojos normales) Un grupo de 50 personas, 2 horas después de los 5 metros fuera de la vista lejana, con vistas a las actividades o hacer ejercicio en el uso continuo de la visión por computadora, grupo B de 50 personas , después de 2 horas de uso continuo de visión artificial, sin ninguna relajación. Después del experimento, el resultado es el mismo: un grupo, grupo B, la agudeza visual promedio se redujo en 0.2 y la refracción promedio disminuyó 0.25D. Los diferentes resultados fueron: después del resto de los ojos en el grupo A, la vista pronto volvió a la normalidad. En el grupo B, los ojos no pudieron descansar de manera efectiva después del uso continuo de las computadoras, por lo que aún no pudieron reanudar el proceso. Conclusión: de hecho, la forma de proteger los ojos es muy simple, es prestar atención al “descanso normal del ojo”. Pero, por lo general, a menudo nos sentamos frente a una computadora durante horas o incluso ni siquiera parpadeamos. ¡A la larga, la visión seguramente caerá! Si alguien nos lo recuerda, será bueno descansar los ojos a la vez.