Creo que la actitud predominante es que el estrés viene de ‘afuera’ y por lo tanto debe manejarse cambiando lo que sea que esté ‘allá afuera’.
Cuando, de manera óptima, se logra un mayor éxito en el manejo del estrés cuando nos concentramos en cambiar nuestra respuesta a lo que está ‘allá afuera’.
Pero eso significa que estamos haciendo algo ‘mal’, ¿no es así?
Y no muchos de nosotros nos gusta ir allí.
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