Altamente improbable. Hay 2 formas de estrés: eustress (bueno) y angustia (no tan bueno). Ni quema calorías per se, pero estar angustiado te hace liberar la hormona catabólica Cortisol.
Como resultado, es probable que pierda músculo y gane grasa en el estómago o un aspecto de “panza de cerveza” si está demasiado estresado. Las calorías de los músculos no son exactamente del tipo que quieres quemar.
Eustress , como el ejercicio, lo ayudará a quemar el tipo correcto de calorías y mantenerse saludable.
Mira mi respuesta a una pregunta similar para ver qué es lo que realmente hace el estrés:
¿Puede el estrés llevar a la atrofia muscular?
