La adrenalina, la noradrenalina y el cortisol son hormonas del estrés. Estas hormonas son esenciales para que podamos funcionar adecuadamente ante el peligro.
Sin embargo, demasiados de ellos ciertamente pueden ser poco saludables. De hecho, más del 90% de todas las enfermedades están relacionadas con el estrés.
Por otra parte, un estrés a largo plazo estimula el crecimiento de las proteínas que pueden conducir a la pérdida de memoria o pueden causar la enfermedad de Alzheimer.
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Jarid Goodman, Mark Packard y James McGaugh, investigadores en neurociencia, señalan que el estrés negativo sobrepasa los procesos ejecutivos normales al reasignar el aprendizaje y el procesamiento de la memoria a regiones cerebrales implícitas, como las áreas de procesamiento corticostriatal y de la amígdala. Estas áreas están involucradas en el aprendizaje de “respuesta”. Cuando uno confía en estas estructuras para el aprendizaje, la capacidad de aprendizaje contextual, es decir, la capacidad de analizar situaciones y ver el panorama general, se vuelve restringida y de alcance limitado. Además, la activación de la amígdala envía señalización neuronal al hipotálamo para la secreción de neurohormonas relacionadas con el estrés, incluida la secreción de catecolamina suprarrenal y cortisol, que más tarde puede volverse crónica y duradera con estrés repetido. Este último afecta a todos los sistemas corporales, a lo largo del tiempo.
En algunas circunstancias, el estrés puede tener efectos psicológicos positivos, generando sentimientos de cumplimiento y logro alimentados por dopamina en lugar de ansiedad y depresión inducidas por cortisol. El crecimiento postraumático se define como el funcionamiento psicológico mejorado después de una experiencia traumática, especialmente una mayor confianza en sí mismo y la aceptación de limitaciones personales, una mayor compasión, apreciación de la intimidad y de las amistades, y una comprensión menos materialista de lo que importa en la vida.
El estrés puede afectar la salud y la mente de una persona de muchas maneras. Puede darse cuenta o darse cuenta, pero un dolor de cabeza molesto, la frecuencia de insomnio disminuyó la productividad en el trabajo están relacionados con el estrés. Otros problemas relacionados con el estrés son ansiedad, inquietud, falta de motivación, falta de concentración, irritabilidad, enojo, tristeza, aislamiento social, problemas de drogas y alcohol.
En más de un sentido. Pero lo peor de todo se reduce a su psique. El estrés es más una distorsión de tu composición mental que te deja nublado en tu toma de decisiones. Es probable que una mente estresada se doblegue dócilmente, o sea la opuesta, hiper-agresiva. De cualquier manera, tu mente se verá envuelta en un pensamiento sumiso o contrario extremo.
Las hormonas creadas por el estrés socavan el pensamiento efectivo.
Si alguien ha sido bien entrenado para enfrentarlo, los efeets se pueden reducir.
El estrés afectará la capacidad de una persona para recordar la información que ya está almacenada en su cerebro. Se supone que eso es lo que quiere decir con inteligencia o intelecto. La recuperación de datos previamente almacenados, y la aplicación de dicha fecha con nuevas percepciones entrantes se combinarán para crear el intelecto presente de una persona. Exactamente cómo es, o en qué grado, diferirá en cada persona.
El cociente intelectual es relativamente estable a lo largo del tiempo, especialmente después del preescolar. El estrés extremo y la ansiedad pueden afectar su rendimiento y su capacidad de aprender en esas condiciones, pero no altera su intelecto.
El estrés es un conflicto con los sentimientos a nivel personal. Por lo tanto, como reacción, todos tenemos el vuelo, el vuelo, la reacción libre. Cuando la mente está tan ocupada evitando el problema es muy uccupide. Que no le queda energía para hacer frente a otras cosas. mucho menos espacio para pensarlo. Sin equilibrio y aterrizaje tienes un cerebro fugitivo.
12 Efectos del estrés crónico en tu cerebro
El estrés puede frustrar a las personas y causar enfermedades mentales y físicas. Aumenta la ira, los problemas en el hogar y en el lugar de trabajo.
El estrés disminuye la capacidad de pensamiento y la memoria. También puede llevar a la depresión si no se trata lo suficientemente pronto.
Al no permitir que una persona piense con claridad.
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