Para responder a su pregunta, sí, las personas con un metabolismo más rápido deberían cansarse con menos facilidad.
El concepto que necesita establecerse es que el metabolismo, en lenguaje simple, se refiere al proceso en el cual la materia orgánica se descompone en nutrientes esenciales en su sistema digestivo, y luego se recolecta y transporta a las células del cuerpo donde se produce la energía. el proceso de la respiración celular, que luego se utilizará para alimentar las funciones normales de las células y, por lo tanto, sustentar la vida. Dicho esto, debería tener sentido que alguien cuyo cuerpo tiene la capacidad de realizar los procesos anteriores, es decir, el metabolismo del proceso en su totalidad, a un ritmo más alto, tenga más energía y, por lo tanto, realice funciones de vida normales con mayor facilidad, sin cansarse También explicaría por qué parece que ciertas personas simplemente no aumentan de peso, independientemente de qué y cuántas devoran cada día; la mayor parte de lo que comen se transforma en energía y no en grasa.
Sin embargo, es cierto que, como señalaron John Smeeton y Tara Trotchie, tener comidas más pequeñas y frecuentes te dejará con más energía que cuando tienes una comida más grande y más pesada. Esto podría explicarse de la siguiente manera: Al tener una comida tan grande y pesada, se implementará una cantidad bastante grande de la energía que produce su cuerpo para alimentar las células de los órganos que están involucradas en el sistema digestivo. La mayoría de las veces, esta cantidad de energía asignada a su sistema digestivo será mayor que la energía producida a partir de los nutrientes digeridos y recolectados de esa comida en particular. En un lenguaje simple, digerir esa comida grande te agotará la energía antes de que los nutrientes que se recolectan de ella se puedan transformar en energía, dejándote así cansado por el momento.
