Bebidas Energéticas: ¿Cuál es más saludable: un Red Bull o un Monstruo?

Hola,

No sé nada sobre el monstruo.

Pero aquí están los ingredientes de Red Bull:

1. contiene 80 mg de cafeína que es equivalente a una taza de café.
2. contiene vitaminas: complejo B eso es muy importante para tu sistema nervioso
3. Contiene 1 gramo de taurina. La taurina no es una proteína de construcción que ya existe en su cuerpo. eso ayuda a estabilizar el agua y la presión arterial.
4. contiene 25 g de azúcar, lo que equivale a una taza de jugo de naranja.
5. Tiene agua de manantial alpino

Espero que haya ayudado!

Como dices “un Red Bull” o “un Monstruo”, supongo que te refieres a una lata completa frente a otra.

Creo que beber un Red Bull sería más saludable. Creo esto porque el Red Bull tiene la mitad del tamaño de un Monstruo. Las calorías de Red Bull y Monster provienen del 100% de azúcar, por lo que sería mejor consumir el Red Bull ya que consumirás menos azúcares.

No considero que la cafeína (o los estimulantes para el caso) sea un factor válido para determinar la salubridad de una bebida porque los efectos de la cafeína están directamente relacionados con su tolerancia. Por tamaño de porción, ambos productos tienen la misma cantidad de cafeína.

Ambas bebidas son simplemente una mezcla azucarada con estimulantes. Si estuvieras comparando ambas bebidas por porción, tendría que ser un empate. Son casi idénticos en valor nutricional, que es muy, muy bajo.