¿Cuáles son algunas formas no medicinales para calmar / tratar un reflujo estomacal y / o ácido muy ácido?

El síntoma característico del reflujo ácido es “ardor de estómago”, una sensación de ardor detrás del esternón que a veces viaja hasta la garganta. En algunos casos, este dolor puede ser lo suficientemente grave como para confundirse con un ataque al corazón.

Video :: Heartburn No More (TM)

Convencionalmente, se piensa que el reflujo ácido es causado por cantidades excesivas de ácido en el estómago, razón por la cual los medicamentos que bloquean los ácidos suelen recetarse o recomendarse.

Este es un error médico grave que afecta negativamente a cientos de millones de personas, ya que el problema generalmente se debe a que tiene muy poco ácido en el estómago.

Después de que los alimentos pasan a través de su esófago hacia el estómago, se cierra una válvula muscular llamada esfínter esofágico inferior (LES), lo que impide que la comida o el ácido vuelvan a moverse.

La hipótesis de que la infección por H. pylori es responsable, o al menos un factor importante, de producir los síntomas del reflujo ácido se deriva del trabajo realizado por el Dr. Barry Marshall, un médico australiano, durante la década de 1980.

Si su acidez es causada por un medicamento que está tomando, la respuesta es, por supuesto, abordar qué, cuándo y cómo está tomando ese medicamento. No cometa el error de simplemente agregar otro medicamento para contrarrestar este efecto secundario. WebMD4 ofrece una serie de consejos útiles sobre cómo abordar la acidez estomacal inducida por fármacos, como por ejemplo:

Puede mejorar fácilmente el contenido de ácido de su estómago tomando una cucharada de vinagre de manzana sin filtrar en un vaso grande de agua.

Otra opción es tomar un suplemento de betaína clorhídrico, que está disponible en las tiendas naturistas sin receta médica. Deberá tomar todos los que necesite para obtener la menor sensación de ardor y luego disminuir en una cápsula. Esto ayudará a su cuerpo a digerir mejor sus alimentos, y también ayudará a matar a la bacteria H. pylori.

Agregue dos o tres rebanadas de raíz de jengibre fresco a dos tazas de agua caliente. Deje reposar durante aproximadamente media hora. Beba unos 20 minutos más o menos antes de su comida.

El olmo resbaladizo recubre y alivia la boca, la garganta, el estómago y los intestinos, y contiene antioxidantes que pueden ayudar a tratar las afecciones inflamatorias del intestino. También estimula las terminaciones nerviosas en el tracto gastrointestinal. Esto ayuda a aumentar la secreción de moco, que protege su tracto gastrointestinal contra las úlceras y el exceso de acidez. El Centro médico de la Universidad de Maryland11 hace las siguientes recomendaciones de dosificación para adultos:

Obtendrá alivio permanente de GERD y todos los problemas relacionados en 7 días.

Curación de la acidez (GERD)

Tuve cálculos renales todos los años durante 3 años. Afortunadamente, estas eran piedras pequeñas y fui a ver a los médicos a tiempo. Cada año, las piedras se eliminaban tomando medicamentos a través de la orina.

Esto fue bastante impactante. Yo era un todo más redondo. Era una persona deportiva a la que le encantaría jugar cualquier juego que estuviera dando vueltas. El deporte fue mi primer amor.

Después del primer año de cálculos renales, tuve especial cuidado de beber suficiente agua. Pero a pesar de eso desarrollé cálculos renales. Estaba confundido. Estaba preocupado.

Alrededor de este tiempo, sufrí de acidez. No podría comer nada. Incluso si bebía agua, sentía que estaba lleno hasta la garganta.

No podía tolerar ninguna especia o comida grasosa.

Tomé antiácidos, inyecciones, medicamentos. Tomé mucho cuidado al decidir qué comer.

Nada funcionó. Cada día que pasa las cosas empeoran. No hubo mejora.

Dejé de interesarme en los negocios. Empecé a estudiar asuntos relacionados con la salud en internet. Me sorprendió descubrir que no había cura para ninguna dolencia. Toda mi vida solía creer que los médicos pueden curar cualquier enfermedad.

Ahora solo era salud y nada más. Pensé que si estaba saludable, podría ganar dinero por 30-40 años más. De lo contrario, terminaré gastando todo el dinero en médicos y hospitales.

Esa fue una sabia decisión. Hoy estoy 100% en forma. Sin problemas de salud Puedo trabajar de 16 a 20 horas por día. No gasté dinero en mi tratamiento.

Para abreviar la larga historia. Experimenté ciclos de hidratación / deshidratación para curar todas las enfermedades. Descubrí que la deshidratación es igualmente importante junto con la hidratación.

Si alguien quiere obtener un 100% de alivio de la acidez sin ningún medicamento en 48 horas,

Día 1 – Beba de 100 a 200 ml (dependiendo de la edad y el peso de la persona) agua cada hora de 7 a. M. A 6 p. M.

Día 2 – No tome líquidos lo más posible. Si le resulta difícil permanecer sin agua u otros líquidos durante 36 horas seguidas, minimice la ingesta de agua (y otros líquidos) en este día.

Es posible que no obtenga un alivio del 100% en 48 horas.

Pero repetir el Día 1 y el Día 2 por 4-5 veces dará un alivio del 100%.

A partir de entonces, todos los meses repite el día 1 y el día 2.

A medida que avancen las cosas, puede repetir el día 1 y el día cada vez que haya un cambio en la temperatura de más de 10 grados centígrados.

Una historia interesante

Estaba discutiendo mis experiencias de hidratación / deshidratación con un grupo de instructores de yoga. Durante el curso de las discusiones, los instructores de yoga mencionaron que sufren de acidez a lo grande.

Me sorprendió. No puedo responder. Pero seguí buscando una respuesta.

Más tarde encontré una respuesta al problema de la acidez de los instructores de yoga.

Durante el yoga, se realizan ejercicios de respiración. Durante estos ejercicios de respiración, el CO2 se exhala.

El CO2 es ligeramente ácido.

Cuando una persona comienza a practicar yoga, se siente superada por todas las mejoras. La mayoría de las personas que tienen un buen hábito tienen acumulación ácida en su cuerpo. Al hacer ejercicios de respiración, la carga de ácido del cuerpo comienza a reducirse.

En pocos meses, la persona se recupera del cuerpo ácido. Ahora su cuerpo se vuelve demasiado alcalino.

El problema de acidez se enfrenta cuando hay acumulación de ácido o acumulación alcalina.

Más tarde le pregunté al instructor de yoga

dejar de beber agua durante 36 horas.

También le sugerí que dejara de practicar yoga durante 7 días.

Después de 36 horas, estaba completamente curado de su acidez.

Para mí, medios de curación: no hay restricciones de comidas. Una vez que una persona se cura de la acidez, puede comer cualquier cosa aceitosa en cualquier cantidad.

No es que recomiende esas malas elecciones de comida. Pero ese es el significado de la cura para mí. Y uno debe permitirse tales cosas de vez en cuando.

Por lo general, solo tomar medidas de bricolaje que aborden las quejas médicas de origen desconocido no es una buena idea, pero pueden ser una parte valiosa para disminuir los síntomas.

Entonces, si las medidas de estilo de vida no funcionan, por favor haga que vea a un doc competente.
Las personas no producen demasiado ácido, pero el problema generalmente es un esfínter esofágico inferior incompetente o una gastritis.

Estas medidas siempre recomendamos cuando se trata a pacientes:

• si es obeso pierde peso
• si el estreñimiento hace algo al respecto, al arrastrarse hacia abajo mientras defeca también presionará sobre su estómago causando reflujo ácido
• no fume (causará más ácido para formar y relajar el esfínter)
• evite los alimentos grasos ya que esto relajará el esfínter y demorará el vaciado del estómago después de una comida cuando se induzca el ácido.
• evite ciertos medicamentos como las teofilinas (medicamentos más bien anticuados para la EPOC y el asma), de modo que cuando vea a un médico siempre mencione su acidez estomacal.
• si el ácido lo molesta después de acostarse, deje de comer 3 horas antes de acostarse (comer induce la producción de ácido), en algunos incluso los recomiendo ligeramente (de 4 “a 6”) eleve la cabecera de la cama para que el esófago quede un poco más alto que el estómago.
  en lugar de
  
• si el ácido te molesta después de las comidas, en lugar de comer 3 comidas más grandes al día, come de 5 a 6 comidas más pequeñas durante el día

Las personas (especialmente los hombres) que se despiertan cuando el estómago está vacío con ardor de estómago y dolores de estómago a menudo tienen úlceras duodenales crónicas, lo que se correlaciona con una infección por Helicobacter pylori de los revestimientos internos (mucosa) del estómago que pueden causar acidez.

Así que yo diría que consulte a un médico que puede hacer un examen de GE superior (esofago-gastro-duodenoscopia) que habitualmente he hecho con tanta frecuencia cuando todavía estoy trabajando, lo cual no tomará más de 5 a 10 minutos en realizarse y no es doloroso en todos, para descartar esas y otras patologías, o si son positivas, tienen el H. pylori erradicado.
Alternativamente, uno podría hacer una prueba fecal en H. pylori y si es positivo, recetar el curso recomendado para su área para erradicarlo. En los Estados Unidos, H. pylori es visto como un carcinógeno , por lo que la erradicación es una prioridad en la lista de cosas que hacer.
Incluso si hubiera una úlcera duodenal crónica, sanaría si se erradicara H. pylori si estuviera presente.

¡Deseándole todo lo mejor!

Modificaciones de estilo de vida para disminuir el reflujo ácido:

1. No comas cerca de la hora de dormir
2. Haga sus comidas por lo menos 3 horas antes de acostarse.
3. No se acueste de espaldas al menos hasta 3 horas después de una comida completa
4. Evite el uso excesivo de analgésicos de venta libre
5. Tenga comidas pequeñas múltiples a intervalos y no 3 comidas grandes
6. Evite comer en exceso. Coma lentamente y concéntrese en masticar bien la comida.
7. Beba mucha agua (4 a 6 l / día)
8. Deje de fumar y beba alcohol (esto puede ser difícil, pero piense en la importancia de la materia)
9. Haga ejercicio al menos, 3 horas después de las comidas.
10. Dormir al menos 7 horas
11. Durante el tiempo en que está cambiando sus hábitos si irrita el reflujo nocturno, puede tratar de elevar la cabecera de la cama de 20 a 30 grados con ladrillos.
12. Deshacerse del exceso de peso
13. Evitar

• bebidas carbonatadas (ocasionalmente está bien)
• exceso de té / café (2 a 3 tazas regulares durante 24 horas y no a la hora de acostarse),
• comida frita
• Chocolates
• Sobre la comida condimentada (especias como chile rojo, garam masala, jeera)
• Alimentos excesivamente grasosos, demasiados cítricos, demasiado ajo / cebolla. ¡La eliminación de estos alimentos solo es necesaria cuando veas un aumento en la incomodidad después de tenerlos!

Toma pepino con cada comida. Los pepinos son naturalmente alcalinos y ayudan a disminuir la acidez.

¿Quieres saber en detalle sobre el reflujo

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Esta publicación es un extracto de

Modificaciones de estilo de vida: reflujo no más

¿Sabías que se supone que el estómago es ácido? Sin embargo, se supone que los esfínteres evitan que el contenido del estómago retroceda, y las personas con hipotiroidismo tienden a tener esfínteres laxos, lo que causa el reflujo ácido.

Si muestra muchos otros síntomas de hipotiroidismo como niebla mental, piel seca, frialdad, estreñimiento, etc., entonces haré que un médico lo revise. Si sus síntomas son menores, me aseguraré de que su dieta sea nutritiva y de que no tenga deficiencia de hierro o yodo realizando algunos análisis de sangre. Las multivitaminas diarias pueden ayudar.

Al contrario de lo que pensarías, los antiácidos serían lo último que debería tomar. Los antiácidos pueden no ser adecuados para usted si usted es hipotiroideo El remedio natural sería un poco de vinagre de sidra de manzana diluido en una bebida con su cena. El ácido clorhídrico también se puede comprar como un suplemento de venta libre y tomarse con su cena.

Sufrí con este problema hace 4 años. Como correctamente lo señaló en otras respuestas, la dieta cambia y cenar 2 o 3 horas antes de que el sueño funcione, pero no pude hacer estos cambios de estilo de vida sin importar cuánto lo intenté. Mi problema era la tos incesante inducida por el reflujo ácido. El café o el té agravaron la situación. Después de probar muchos medicamentos, médicos y terapias alternativas, me topé con una cura natural. Masticar clavo de olor a la hora de dormir antes de dormir tuvo un efecto mágico sobre el reflujo ácido y realmente controló la tos con la que me levanté todas las mañanas. Sin embargo, en investigaciones posteriores descubrí que puede causar dermatitis y debería usarse como SOS, pero nunca tuve estos efectos secundarios.

Siendo yo mismo un sufrimiento, he intentado muchas cosas para deshacerme del reflujo ácido pero nada realmente me ha ayudado, entonces probé formas naturales y remedios para eliminar el problema del reflujo ácido. Por lo tanto, sentí que debería compartirlo con otras personas para ayudarles a eliminar el reflujo ácido y las quemaduras cardíacas.

Aquí hay algunos remedios naturales que seguramente le ayudarán a prevenir el reflujo ácido y la acidez estomacal:

Bicarbonato de sodio : también conocido como bicarbonato de sodio, bicarbonato de sodio es muy eficaz para proporcionar un alivio rápido de los ataques de ácido y la sensación de ardor de estómago, ya que actúa como un antiácido natural.

Para un alivio instantáneo, tome un vaso de agua y agregue 1 cda. de bicarbonato de sodio a la misma. También puede agregarle unas gotas de jugo de limón. Beba esta mezcla para obtener un alivio inmediato del dolor y la sensación de ardor de estómago.

Jengibre – El jengibre está fácilmente disponible en todas las tiendas de comestibles. Hay innumerables beneficios para la salud del jengibre . Es muy beneficioso para ayudar a la digestión y también posee la capacidad de calmar los nervios que ayudan a absorber el ácido presente en el estómago.

Tome 2-3 pedazos pequeños de jengibre y coma crudo o también puede tomarlo en forma de cápsulas inmediatamente después de sus comidas. También puede tomar té de jengibre y limón después de las comidas abundantes. Esto lo ayudará a prevenir la acidez estomacal y el reflujo ácido a largo plazo.

Gashar Powder para un alivio instantáneo del reflujo ácido
El polvo de Gashar es una de las poderosas medicinas en ayurveda. Ha demostrado ser beneficioso en caso de acidez / reflujo ácido. Puede consumir Gashar en polvo 1-2 gm después de las comidas con agua, experimentará un alivio instantáneo.

Estos remedios son realmente efectivos y están probados y probados. Son seguros para tu salud. Obtendrá alivio inmediato después de probar estos remedios.

También puede probar muchos otros remedios naturales mencionados en el siguiente enlace:

Cómo deshacerse del reflujo ácido con remedios probados

1. No se salte las comidas, o permanezca hambriento por mucho tiempo. El ácido se forma para la digestión y si no proporciona alimentos para su utilización, se formará en el acceso y eventualmente causará reflujo ácido o ERGE (enfermedad de reflujo gastroesofágico).
2. Mastica bien tu comida y deja que tu saliva se mezcle con ella. La saliva no neutraliza el ácido, pero ayuda a la digestión rápida de los alimentos, por lo tanto, la utilización rápida del ácido formado.
3. Corta las especias.
4. Beber mucha agua. Ayuda a diluir el ácido.
5. Eleva tu cama un poco y duerme derecho con la cabeza en el lado superior.
6. No tome agua 30 minutos antes o después de que termine de comer.
7. Reduzca el consumo de té caliente o café caliente.
8. Come helado.
9. No fume. (¡Cualquier cosa!). No bebas. (Alcohol)
10. La ERGE, si no se trata puede causar esofagitis, inflamación del esófago, que es muy incómoda, si desarrolla eso, vaya a ver a un médico y tome medicamentos.
11. NO CONFÍE ÚNICAMENTE EN FORMAS NO MÉDICAS. SI USTED TIENE ÁCIDO REFLUJO FRECUENTEMENTE, VAYA A VER CON UN MÉDICO.

Una dieta baja en carbohidratos. Si no está dispuesto o no puede o aún no está sano, tome enzimas y pastillas ácidas y. probióticos. Tenga cuidado al principio. Lea en línea los protocolos. La acidez es casi siempre causada por muy poco ácido. Una vez que capte esto, comenzará a aprender y sanar. Deja de tratar de “curar” el reflujo y comienza a intentar solucionar el problema. Mientras tanto, se recomienda tomar suplementos para superar las deficiencias. es decir. ácidos y enzimas. los probióticos también pueden ayudar con la digestión general. si no se deshace de las cosas en el colon (las bacterias ayudan aquí) entonces las cosas vuelven a …

Para agregar a la excelente respuesta del Dr. Liang-Hai Sie, puedo sugerir varios tratamientos alternativos más para discutir con su médico.

1) gotas de talón. Si el paciente sufre de una hernia hiatal leve, beber un vaso de agua, ponerse de puntillas y caer doce veces puede ser suficiente para bajar el esófago a una posición de menos reflujo. Un médico osteópata experto en manipulación visceral podría hacer lo mismo o enseñarle a su padre cómo realizar esto en sí mismo.

2) mastique su comida muy a menudo hasta 100 veces por bocado. Retarda la digestión y diluye el ácido, mientras mezcla las enzimas de saliva a fondo y divide la comida en pedazos mucho más pequeños. Todo esto debería aumentar la velocidad de vaciamiento gástrico.

3) la menta libera todos los esfínteres. Si se toma antes de una comida, la menta puede resolver una situación donde el problema no es un esfínter superior suelto sino un esfínter inferior hermético a t00. Si empeora la situación, descontinúas el curso.

4) Neem (hoja o corteza, no semilla). Actúa, así como muchos de los medicamentos que bloquean el ácido y también parece reparar el revestimiento del esófago. El uso de neem para controlar la hiperacidez gástrica y la úlcera. Estudios clínicos sobre el efecto de la corteza de Neem (Azadirachta indica) …

En lugar de los medicamentos recetados comúnmente, pruebe estos remedios caseros naturales para el tratamiento de la acidez estomacal, el reflujo ácido y las úlceras.

Hay un buen truco para forzar a tu cuerpo a detener el reflujo ácido, que vale la pena ver también: Heartburn No More (TM)

Tome dos cucharadas de isabgol (cáscara de psyllium) mezcladas en medio vaso de leche fría después de las comidas. Ayudará a anular la producción excesiva de ácido y detendrá la aparición de acidez.
Tu padre verá la diferencia muy pronto consumiendo cascara de pysllium regularmente. La cáscara de Psyllium es el mejor remedio natural para esta afección, sin necesidad de antiácidos.

Julia, nunca he tenido un gran problema con eso, pero cuando me molesta el estómago, la mejor solución que he encontrado es solo comer un par de cucharadas colmadas de queso cottage. No tengo idea de POR QUÉ eso parece funcionar tan bien, pero inmediatamente alivia el estómago. Hubo una pregunta similar en otro lugar en Quora (no se puede encontrar dónde en este momento) donde la gente también recomendó yogurt y varios otros remedios similares.

– MJM

Mire este lado mercola.com. Este lado da ideas realmente útiles. Mi experiencia porsonal es que los probióticos son bastante útiles, así como el té de hierbas como el aloe vera y la manzanilla. Buena mirada y escríbeme si fue útil en el caso de su padre.

Si duerme de lado, solo debería estar del lado izquierdo. Algunos estudios indican que dormir en el lado izquierdo también es mejor que dormir en la espalda.
En cualquier caso, ningún lado derecho durmiendo o durmiendo en el estómago.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …

Masticar chicle puede brindar alivio sintomático, pero el exceso de masticar puede provocar una ATM o problemas de bruxismo (rechinar los dientes).

El reflujo ácido tiene diferentes componentes: principalmente “ácido” y “reflujo”. El manejo de ambos puede requerir diferentes tratamientos.
Visite Down With Acid para ver un libro que está en proceso de compilación para responder su pregunta.

A pesar de que, en ese momento, sonaba contra-intuitivo para mí, diluir un poco de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua. Un cuarto de taza de vinagre a 6-8 onzas de agua funcionará, aunque la proporción real no es tan importante. Solo necesitas obtener más acidez en el estómago.
He descubierto que funciona como preventivo y como remedio para mí.

A2A: No conozco tratamientos específicos, excepto los cambios en el estilo de vida (no digo que no existan). Yo recomendaría ir al médico, ya que probablemente puedan ofrecerle una selección de tratamientos y consejos (¿no está seguro de por qué no cree que sea una opción?).

Los inhibidores de la bomba de protones pueden conducir a la dependencia y pueden ser dañinos si se toman durante períodos prolongados, pero funcionan en muchos casos, por lo que es un caso de ponderación de los beneficios frente a los daños.