La glucosamina es un aminoazúcar natural que se encuentra en las cáscaras de los crustáceos. Principalmente, se encuentra en animales marinos como camarones y cangrejos. Es un suplemento muy popular, especialmente para las personas que sufren de osteoartritis. Es por eso que puede encontrar fácilmente suplementos de glucosamina en tiendas en línea o fuera de línea.
El efecto de la glucosamina es doble. En primer lugar, es un antiinflamatorio natural que inhibe la producción de citoquinas proinflamatorias. En segundo lugar, es un precursor de los glicosaminoglicanos, que es un compuesto natural en el cartílago de los huesos en los seres humanos. Debido a que los glucsaminoglicanos son lubricantes, complementarlos también puede ayudar en las condiciones artríticas.
Muchos estudios ya han demostrado la efectividad de la glucosamina para los síntomas artríticos. Por ejemplo, en este estudio, se encontró que la suplementación con glucosamina es útil para modificar la estructura de las rodillas de los pacientes con osteoartritis. Más específicamente, no se observó pérdida de espacio articular en pacientes bajo la administración de suplementos de glucosamina.
En otro estudio, la glucosamina se comparó con la condroitina, en combinación o celecoxib cuando se trata de la efectividad para la osteoartritis. Aunque todos los tratamientos ayudaron a reducir el dolor, solo la glucosamina + condroitina pudo mejorar la función en los pacientes.
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