No muchas veces por día.
Este es el por qué.
Solía tomar café todos los días. Una o dos veces, lo que sea, lo bebí. Entonces, un día, olvidé tomarme un café por la mañana. Aproximadamente una hora más tarde que mi tiempo normal de bebida, tuve un dolor de cabeza masivo y fue debilitante. Pensé que era mi uso de pantalla, así que dejé la electrónica.
Eso no funcionó.
Para resumir, terminé tomando un café y eso solucionó el problema. ¿La razón detrás de esto? No estoy seguro, pero creo que es el mismo principio que una adicción. Eventualmente, hice que mis tazas de café se convirtieran en media taza, luego en cuarto de tazas, y luego ninguna. No confío en nada ahora.
Además, no te dejes engañar, no es solo café lo que hará esto. El té también lo hará debido a la cantidad de cafeína. Si desea evitar la mayor cantidad de cafeína, tome café tostado oscuro.
¿Beber té verde que se hizo un día antes y mantener refrigerado sigue siendo saludable?
¿Muestra algún efecto sobre la piel y los labios si tomamos 4 tazas de café al día?
¿No es saludable / incorrecto beber jugo?
¿Puedo tomar café después de tomar Sudafed? cuanto tiempo tengo que esperar?
Un concepto erróneo común es que los cafés tostados oscuros tienen más cafeína que los asados livianos, cuando en realidad los cafés tostados ligeros tienen una cantidad mucho mayor de cafeína.
Sinceramente espero que esto haya ayudado!
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