¿Cuál es tu receta secreta para superar un resfriado?

Al principio…
Mamá hizo penicilina judía, también conocida como sopa de pollo. Luego descubrí que estaba usando Swanson’s Chicken Broth como base y sabía que Swanson no tenía el secreto.

Cuando lees las respuestas favoritas de Quoran, ¿qué voz famosa “oyes” en tu cabeza?

Esto es lo que funciona:
Quejumbroso
Quejarse en voz muy alta, con una voz quejumbrosa y molesta, por un tiempo extremadamente largo, a cualquiera que lo escuche.
Esto no cura el resfriado, pero de alguna manera te hace sentir mejor. Es posible que tengas que ser judío para que esto funcione y supone que tienes a alguien cerca que está dispuesto a tolerar este comportamiento realmente juvenil.

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Creo que deberías sacar esas cosas y no husmear todo el tiempo.

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En general, mis resfriados duran solo 3-4 días cuando uso los siguientes métodos:

1. Gárgaras frecuentes con agua salada tibia al primer signo de dolor de garganta. Consíguelo tan profundo en la garganta como sea posible.

2. Té de Echinacea. Se me conoce que bebo un paquete completo (que contiene 15 bolsas) por día. Me pongo dos bolsas nuevas cada vez que la preparo, pero también agrego todas las bolsas de té usadas anteriormente.

3. Complementos de extracto de ajo o simplemente ajo.

4. Comida picante.

5. mucha comida.

Para manejar los síntomas “sobrantes” , principalmente secreción nasal, utilizo aerosol nasal.

En general, sin embargo, rara vez me enfermo. La última vez que tuve gripe fue probablemente hace 5 años (y generalmente no recibo las inyecciones), y tengo resfríos 1-3 veces al año durante unos pocos días.

Este no fue siempre el caso. Solía ​​tener enfermedades virales bastante graves. Atribuyo mi mayor inmunidad para comer adecuadamente y obtener mucha vitamina D y yodo. 😀

Hay dos tratamientos nutricionales y espirituales que busco o, si estoy preparado, hago:

# 1 – Pollo y albóndigas . Esta es la verdadera receta de estilo sureño, donde el caldo está hecho de partes de carne de pollo tanto livianas como oscuras (sí, con piel y huesos) y muchas nubes cuadradas y esponjosas de albóndigas caseras. Ninguno de esos fideos envasados, incluso los holandeses de Pensilvania que se encuentran en la sección del congelador, sustituirán a las albóndigas sureñas verdaderas. Gran cantidad de pimienta negra recién molida, porque necesita ver y sentir manchas negras en cada cucharada.

# 2 – Chile casero . Sin frijoles Agrego chilis verdes en cubitos al poix de mire y uso al menos cinco pimientos molidos diferentes para darle sabor: chipotle, ancho, hojuelas de Alepo, pimentón ahumado español y pimienta negra Tellicherry o Special India Bold. Un montón de comino para ese sabor terroso, mucha carne molida (1.5-2 lbs.), Una lata grande de tomates cortados en cubitos y suficiente caldo de carne para evitar que se convierta en concentrado de chile de ternera. No lo hago terriblemente caliente, solo lo suficientemente picante como para alertar a todos los sensores en mi boca y compartir un poco de alegría con mis senos doloridos.

Para el tratamiento físico de los síntomas, hago lo que mi alergista me recomendó hace más de 40 años. Hay un líquido que se vende en las farmacias (sin receta, pero siempre hay que pedirlo) que descompone la mucosidad. Guaifenisen es similar, disponible en forma de píldora, que funciona bien para la congestión del pecho. Pero para un alivio rápido de los senos obstruidos, solo está Alkalol:

Mezclo medio Alkalol con media agua salada (1/4 de sal a 1/2 c. De agua tibia) y lleno uno de estos con la solución:

Todo el proceso es repugnante, pero es la única manera efectiva de controlar los senos descontrolados y prevenir la formación de una infección secundaria.

(1) pastillas de zinc si estoy cerca de personas enfermas o tan pronto como comienzo a sentirme mal – interrumpe la capacidad de los virus para reproducirse. Debe tener comida en su estómago!
(2) pastillas de ajo (la cúrcuma también es buena)
(3) vitaminas
(4) duerme! Sí, es correcto, NO SALIR.
(5) agua y té caliente
–
(6) sudafed y mucinex, y el lavado nasal, específicamente para mí porque tengo infecciones sinusales con facilidad, aunque te sugiero tomar mucinex si tienes alguna tendencia a infecciones, bronquitis, asma
(7) evito los analgésicos y los medicamentos para reducir la fiebre, excepto a la hora de acostarme para dormir mejor, porque si los necesito, debería estar en la cama. Es una señal importante durante el día.

Mi madre solía hacerme quedarme en casa un día después de que la fiebre desapareció. Porque eso minimiza las posibilidades de recaída, y de todos modos es lo que hacen las personas educadas.

Lo que mi madre hace cuando estoy enfermo o tengo un resfriado.

Me meto en la cama y ella me da leche de cúrcuma. Tumermic es una especia natural que es realmente buena, especialmente cuando alguien está enfermo.

La mayoría de las personas consideran que la leche de cúrcuma es repugnante, pero, como lo hace mi madre, ¡está volviendo deliciosas!

Aquí está la receta para una persona.

1 taza de leche
Una pizca de cúrcuma y sal
1 cucharadita de ghee o mantequilla clarificada
1 cucharada de azúcar de roca.

Pon la leche en una olla y agrega todos los ingredientes y deja que hierva y revuelve ocasionalmente. Colar la leche en un vaso y beberla lo más rápido que pueda.

Mi mamá me hace beber esto 3 veces al día y me aplica vicks en la frente y el pecho antes de irme a dormir. Ella no me deja tomar ningún medicamento en absoluto y me mantiene en muchos líquidos y sopa.

Ella repite esto por hasta 3 días. Por lo general, en ese momento, mi resfriado se ha ido. Si me queda un poco de flema en la garganta, me da jengibre y agua de limón.

Ponga a hervir el agua, agregue el jugo de un limón y jengibre picado o rallado, todo lo que quiera (recuerde que el jengibre rallado es picante) y un poco de sal. Bebe esto tan caliente como puedas. Después de 1 vaso, la flema se afloja y después de 3 vasos, por lo general, se va.

Básicamente, la rutina es una ducha de agua caliente, leche de cúrcuma, dormir, sopa y líquidos, leche de cúrcuma, dormir, de nuevo algunas frutas y leche de cúrcuma, vicks y dormir. Esa es la rutina durante 3 días o hasta que esté curado de mi resfriado.

• Agua siempre
• Una buena ducha caliente y larga.
• Lempsip bebidas calientes de limón.
• Fruta.
• Lucozade Energy.
• Miel Manuka.
• Sopa de pollo / sopa de fideos de pollo.
• Mentas Halls.
• Chocolate, realmente no ayuda, pero sabe bien.
• Breaking Bad y Family Guy.
• Un baño
• Dormir.

• Cortar frutas, preferiblemente aquellas con alto contenido de vitamina C, como las naranjas.
• Agua caliente mezclada con miel y rodajas de limón, a veces infundido con jengibre.
• Medicamento de gripe elegido. Solo confío en Lemsip Max (no estoy seguro si puedes encontrar esto en EE. UU.)
  
• Un vaso de cálido Luo Han Guo ( http://en.m.wikipedia.org/wiki/S …)
  

• Un sueño largo y profundo
• Sopa de fideos con pollo
• Un novio cariñoso que satisface todas mis necesidades, incluyendo pero no limitado a obtener sopa de pollo / gachas de avena y acompañarme a ver a Sherlock Holmes.

Más para dolores de garganta que resfríos, pero a menudo ambos vienen de la mano para mí. Cuando prestaba servicio al cliente, esto sería muy malo ya que necesitaba mi voz para funcionar. Esto también funciona para la laringitis.

Inicialmente tomé gárgaras de agua salada tibia y realmente funciona. En algunos casos, necesitaba algo más fuerte y más rápido, así que probé algo loco. Gargling agua salada mezcla 50/50 con salsa picante o solo un bocado de salsa picante pura. La salsa de pimienta de Cayena Trappey es normalmente la que tengo en la casa. Esto debe hacerse varias veces al día. Realmente pareció ayudar.

Ahora no sé si realmente hace algo, pero hay algunas razones para esperar que sí lo haga. La sal ayuda a calmar los tejidos inflamados y a secar el moco. El ácido (vinagre) en la salsa picante probablemente haga que la boca, los senos paranasales y la garganta sean un lugar desagradable para la infección. Y la capsaicina en la salsa picante es un analgésico natural (después de que la sensación de ardor desaparece).

Puede que esta no sea una solución para la mayoría de las personas, pero como muchos alimentos calientes y tengo una gran tolerancia al calor. Puedo comer jalapeños frescos y comer regularmente chiles verdes asados ​​como aperitivo. Ni siquiera puedo saborear el calor de los chiles verdes, pero algunas personas pueden, lo cual me parece sorprendente. En cualquier caso, la gárgara de agua salada tibia es una solución fácil que cualquiera puede hacer.

Las gotas para la tos de eucalipto también hacen maravillas en el dolor calmante y la apertura de los senos paranasales, así como un té de menta MUY fuerte. A veces uso como 3-4 bolsitas de té por taza.

Cue la música theremin:

Como * pronto * cuando noto que mi garganta está áspera en la forma en que se pone justo antes de que me resfrié, o si el cuello me duele sin razón, o he estado a 20 pies de los niños o de sus padres, gasto alrededor de una hora haciendo Neigong. El artículo de Wikipedia es superficial e ignora los ejercicios reales de Neijing, pero no te importará, porque de todos modos pensarás que es BS. Por lo tanto, paso aproximadamente una hora trabajando en el jing, calentando mi cuerpo y esencialmente quemando el frío antes de que lo tenga.

Esta no es una solución al 100%, pero funciona aproximadamente el 80% del tiempo. Cuando tengo un resfriado, durante aproximadamente 3 días, lloro mientras espero que la inevitable infección de los senos comience a sangrar, y lloriqueo más hasta que un antibiótico lo mata, me ayuda. ^ _ ^ Y té de jengibre.

Estas cosas no son tan secretas, pero funcionan bien en diferentes etapas de los resfriados.

Ajo. Ayuda mucho antes de un brote.

Gurgle con whisky. Si tengo una garganta agria, que es un signo de un brote que viene, gorgoteo con whisky, ginebra o vodka. A veces, este gorgoteo detiene el frío antes de que pase algo.

Dormir La mejor manera de recuperarse es durmiendo tanto como sea posible. También es útil comer y beber hasta que esté satisfecho.

El jengibre y la canela son efectivos contra los resfriados. Por lo tanto, tomo té de jengibre y canela, que es tanto refrescante como curativo al mismo tiempo.

Sauna . Si tienes sauna a temperatura media, es posible que te recuperes del frío. No debería estar demasiado caliente ni muy frío, ya que ambos extremos son ineficaces. La mejor temperatura está entre 70-80 grados Celsius. Y recuerda mantener esas piedras y paredes mojadas.

Té de inmunidad de año nuevo chino con cáscara de jengibre y mandarina

Ingredientes

• 2 tazas de agua
• 1/2 cáscara de Chen-Pi (no se exceda. Chen-pi seco tiene un sabor muy fuerte)
• 2 cucharadas de jengibre
• Edulcorante de su elección (stevia, azúcar de coco) al gusto

Y asegúrate de hidratarte y beber todos los licuados y jugos naturales: 9 consejos naturales para evitar la temida gripe de invierno

Para una nariz bloqueada:

Hierva una olla con agua, sostenga su cabeza e inhale el vapor. Agregue un montón de hojas de menta al agua para que sea súper refrescante :). Ten mucho cuidado con el calor. Si puedes soportar el calor, coloca una manta sobre tu cabeza para atrapar el vapor.

Para un dolor de garganta:

Esta receta india, llamada rasam, generalmente se come con arroz. Pero solo lo como una sopa caliente picante cada vez que tengo un resfriado. ¡Es realmente reconfortante!

1) Corta unos tomates maduros y exprime el jugo de ellos con tus manos (limpias). (Pueden hacerse puré, pero me gusta más así). No tires las piezas.
2) Agregue sal y una pizca de extracto de tamarindo, si tiene alguno.
3) Mezcle este jugo con unas tazas de agua y cocine a fuego lento en la estufa hasta que los tomates estén cocidos.
4) Agregue unos dientes de ajo machacados.
5) Agregue cúrcuma, polvo frío y pimienta en polvo. No seas tímido con la pimienta.
6) Agregue el comino en polvo.
7) Deje que hierva y retírelo inmediatamente del fuego.
8) Adorne con una cucharada de ghee (mantequilla clarificada) y hojas de cilantro.

Lo mejor de esta sopa es que no tiene que hervir a fuego lento durante mucho tiempo, solo unos minutos harán el truco. 🙂

En India, utilizamos diversas especias para controlar el resfriado común. Esto también se le puede dar a los niños.

Una sección de mi blog sobre el resfrío común y las especias comunes:

Especias cotidianas: pimienta negra, albahaca sagrada, azafrán, jengibre, canela, miel

Holy Basil (Tulsi) es una planta aromática que se considera extremadamente auspiciosa en todos los hogares indios. La albahaca tiene un sabor muy fresco, aromático pero picante. En general, las hojas más nuevas se despluman para su uso.

Pimienta negra , jengibre, canela y miel no necesitan presentación

Beneficios: ayuda a reducir el frío, la tos, alarde de su poder cerebral al aumentar las capacidades de estrés.

Edad que puede comenzar: más de 12 meses

Uso:
R: Una mezcla de miel con una pizca de canela cada media hora ayuda a reducir la tos.

B: Kadah o una mezcla de especias – Hervir peppe negro entero (5-6 piezas), albahaca (5-6 hojas), jengibre (seco o fresco – una pulgada), canela (2-3 cortezas), una nuez de betel grande ( pan) hoja, pizca de sal negra en un vaso de agua potable. Reduce el vaso de agua a la mitad. Mezcle una cucharada de kadah caliente junto con media cucharadita de miel (mezcle la miel antes de dársela al niño). Déle cada 3 -4 horas para alivio. La kadah puede calentarse cuando sea necesario.

C: jengibre confitado: las tiras de jengibre se pueden cocinar en almíbar de azúcar para hacer jengibre confitado. Esto puede actuar como anhelo durante el dolor de garganta.

D: caliente una cucharadita de grasa saturada. Cambie el ghee calentado en otra cuchara (para que la cuchara no esté caliente). Agregue algunas gotas de jugo de limón. Esto se puede administrar a los niños para combatir la tos fuerte, dos o tres veces al día.

Azafrán (Kesar): siempre se lo conoce como el rey de las especias, del crocus sativus. Su aroma y olor dulce es bastante engañoso por su efecto de calor en el cuerpo.

Beneficios: reduce el frío, mejora la digestión, se jacta de la energía, las encías dolorosas en los niños y la claridad de la piel

Edad que puede comenzar: más de 18 meses o más

Uso:
UN:
La pasta de azafrán / mojar el azafrán en la leche de las madres o la leche de vaca o la crema para bebés se puede aplicar a partir de 3 meses a los niños como crema diariamente. Esto ayuda a limpiar y crear un brillo en la piel de su hijo.
B: El azafrán con frutas secas en leche tibia es extremadamente saludable para que los niños combatan el resfriado común y también generen inmunidad a diario. Esto se puede administrar 2-3 veces a la semana.

Estos pueden obtenerse en world.spicesafari de todo el mundo

Sopa caliente y agria y una ducha muy larga y muy caliente.

Y la masa para galletas con chispas de chocolate de Ben & Jerry’s, porque incluso si no ayuda con el frío, todavía me hace sentir mejor.

A menudo los resfriados son en realidad síntomas alérgicos. Los medicamentos pueden ser muy costosos. Puede moverse pero luego desarrollar nuevas alergias. Mejor tratarlo en casa si es posible.

Las gotas de limón de Brach. Créalo o no, esto fue recomendado por un alergólogo en Atlanta en los años sesenta cuando tenía dolor de garganta constante cuando trabajaba como operadora de información para Ma Bell, perdí la voz y luego entré en un aparato respiratorio superior que me dejó inconsciente durante seis semanas. (tomó aún más tiempo recuperar mi energía).

Suero de leche y / o yogur El mismo alergólogo recomendó pastillas caras o dijo que debía tomar esto, lo cual odiaba en ese momento. Pero a lo largo de los años, he desarrollado un gusto por las cosas agrias. Bueno para dolores de garganta y problemas intestinales / digestivos.

Tos seca del asma o tos seca del fumador: té de gordolobo con un poco de miel. Sin mal gusto, funciona de inmediato. Entonces puedes dormir o trabajar y no toser tus medias.

No tomo medicamentos si puedo evitarlo.

Tengo más problemas de alergia que resfriados, pero si le pellizco un dolor de garganta en menos de 3 días, nunca se contagia de infecciones sinusales o infecciones de las vías respiratorias superiores, no hace muchos años.

Mucinex
Debes beber mucha agua para que funcione. MUCHO. Al menos un par de vasos cada dosis.
Solía ​​ser conocido como Humibid o Humigen cuando estaba en Rx. Disminuye el moco para que puedas respirar. Funciona muy bien, pero no al instante.
Si no bebe agua, se lo quitará, no es una buena sensación, no es bueno deshidratarse así, así que tome agua. Si no lo haces, no funciona. Perdida de dinero.

Ajo ajo ajo si te atreves. Ya no hago esto. El ajo masticado crudo antes de irse a dormir funciona muy bien. ¡Probablemente también funcionaría durante el día para repeler a las personas con gérmenes! Jaja

El ajo no tiene que tener un sabor desagradable. Un amigo en Brownwood, Texas crece y corredores de ajo a través de gourmetgarlicgardens.com y tiene un gran boletín informativo en línea que describe varios tipos y usos para el ajo. Una buena lectura.

Le ayudó a cosechar un año.
Encontré algunas suaves que me encantaron; ¡Nunca supe que había tantos tipos de ajo!

¡Espero que esto ayude!

Descargo de responsabilidad: no soy médico, pero esto funciona para mí.

Cualquier líquido caliente funciona como sopa o leche, pero si eres una persona del té, entonces el té negro con sal y pimienta negra es algo a lo que acepto cuando tengo un resfriado.

Sé que suena extraño pero realmente no lo es, es muy simple de hacer y realmente delicioso.

Todo lo que necesitas son bolsitas de té o, a veces, incluso funciona con los paquetes de té helado (tienen azúcar y sabor de limón previamente agregados), azúcar y una rodaja de limón, de lo contrario, un poco de sal negra y algo de pimienta.

Haz el té como siempre harías; bolsas de agua caliente y té. Agregue azúcar y un poco de limón para darle sabor y luego sal y pimienta negra. En el caso de las bolsas de té helado, no es necesario agregar el azúcar y el jugo de limón.

Sabe realmente increíble y aún mejor durante un resfriado. Recibí esta receta de un amigo que me hizo probarla cuando estaba aburrido de café y estaba muy cansado al final del día.

Personalmente, me encanta tomar una taza tibia de 板蓝根 颗粒 (Banlangen Keli), que es este medicamento en el que se vierte una bolsa de polvo en agua tibia y se bebe mientras todavía está caliente. Me hace sentir muy bien, y el medicamento en sí tiene un sabor maravillosamente agridulce. Por lo general, compro esto en mi supermercado chino local.
Tenga en cuenta que este no es del tamaño de una bolsa de medicamento, pero es la bolsa más grande que contiene muchas bolsas pequeñas dentro.

• Jugo de un limón
• El mismo ron de volumen (oscuro) o su licor fuerte de elección
• Mismo volumen cariño
• El mismo volumen de agua hirviendo (¡realmente, hirviendo!)

Beba mientras está caliente, emborrachese y luego duerma.

(Voy a agregar, en aras de la honestidad intelectual, que a) esto no curará un resfriado, b) que no se emborrachará con personas menores de edad, mujeres embarazadas, etc.)

Chupitos de tequila No es exactamente una receta secreta o familiar, solo mi receta. Escuché que alguien lo mencionó una vez, así que lo intenté. No estoy seguro si me ayudó o no, pero me ayudó a olvidarlo por un tiempo.