La vitamina c se conoce como corrosivo ascórbico que ayuda a fortificar los huesos y los dientes y a mejorar su desarrollo. Es un rico agente de prevención del cáncer y se anticipa a la dolencia, de esta forma se amplían las probabilidades de que el cuerpo se desarrolle en la juventud. Las fuentes ricas de esta vitamina son la lima, los tomates, las papas y los cítricos cultivados en el suelo.
Las vitaminas antes mencionadas para ser más alto son una necesidad absoluta de incorporar; en cualquier caso, solo las vitaminas no garantizarán que desarrolles tu estatura más extrema. También es vital incorporar minerales fundamentales en su rutina de alimentación, por ejemplo, calcio y fósforo para lograr su potencial de estatura hereditaria.
