Hay muchos efectos que Kundalini kriya puede tener en tu mente y cuerpo. Si tuvieras que reducir la forma en que el daño puede pasar a una cosa sobre la que tienes influencia consciente, es resistirla cuando surja y pase.
Cuando Kundalini Shakti atraviesa el cuerpo durante una kriya, acelera el proceso natural para devolver el cuerpo y la mente a la alineación y la totalidad. Esta fuerza transforma el ser hacia la completitud. Si tu reacción es temer o resistir, la experiencia se intensifica. Si lo ha calificado como malo y negativo en su mente, es probable que caiga en un ciclo autodestructivo, probablemente ignorante de que usted es el arquitecto de su propia miseria. El resultado puede ser desde quemarse hasta desórdenes mentales y emocionales más sutiles.
Mis amigos y yo llamamos a esto “paliza” y hacemos bromas sobre ese momento en que cada uno de nosotros tropezó con nosotros mismos. Hemos aprendido a reírnos de algunas de las estupideces que hemos hecho cuando tratamos de discutir el clima.
Esta resistencia viene en muchas formas:
- No has aprendido y practicado cómo relajar físicamente tu cuerpo. Las personas que llevan ansiedad y energía nerviosa a menudo no se dan cuenta de que están sosteniendo su cuerpo de una manera tensa que, a su vez, reduce el flujo, intensificando así la experiencia. Hay muchas prácticas que enseñan esto.
- No has aprendido y practicado cómo relajar tu mente. El pensamiento rígido es una de las primeras cosas en irse. El pensamiento rígido incluye ideas rígidas sobre lo que debe ser o no ser kundalini, si es algo que has leído o algo que has escuchado. El Universo te enseñará a través de la experiencia directa.
- No has aprendido a aceptar el contenido emocional que surge con ecuanimidad. Por ejemplo, la experiencia emocional surgirá y la mente socialmente condicionada intentará suprimirla porque es “no tú” o es algo que encuentras horrible, odioso, injusto, irracional o malvado. Como otro ejemplo, si tienes un motivo oculto para pensar en lo malo que Kundalini puede hacerte, ese miedo es una de las cosas que saldrá a la superficie. Hay muchas prácticas que ayudan con esto. Si tienes muchos botones emocionales y minas terrestres, saldrán a la superficie.
- Tomas estos peligros demasiado en serio y no has aprendido a aligerarte. ¡Jugar! ¡Risa! Está bien si no lo haces. El Universo aún jugará contigo.
- No has discernido claramente la diferencia entre el dolor y el sufrimiento. Los dos no son lo mismo, aunque a menudo se combinan juntos. Un posible efecto del Kundalini kriya a medida que surge es pasar a través de partes del cuerpo que han sido dañadas, lo que permite que se vuelva a unir. Dependiendo del tipo de curación necesaria, puede ser doloroso. Si la mente no ha sido entrenada para aceptar el dolor y así detenerse en el sufrimiento, creará tensiones para tratar de bloquearlo, lo que irónicamente prolongará el proceso.
- La excitación de Kundalini es un proceso de integración y conciencia, y eso incluye la integración de aspectos de su conciencia que puede haber cortado o suprimido. A medida que surge, golpea lo que parecen ser formas completamente separadas de experimentar el mundo. Algunos de estos parecerán contradecirse entre sí, como fluir de un estado de sueño despierto a otro. Cada uno de estos cambios claves en actitudes emocionales. Las reparaciones y aversiones con cualquiera de estos prolongarán el proceso. Por ejemplo, puede llegar a cierto punto y lo único que quiere hacer es ejercitar su libido, sin saber que hay mucho más que eso.
- En cierto punto, el proceso de transformación se vuelve muy extraño. Los efectos secundarios paranormales no son infrecuentes, pero los peligros aún existen: usted u otras personas a su alrededor pueden reaccionar con temor, lo que a su vez genera más tensiones y prolonga aún más el proceso. Fijarse en tenerlos también conduce a tensiones y prolongar la miseria.
- Intentar forzar el proceso crea tensiones, lo que provoca distorsiones e, irónicamente, ralentiza el proceso. (Lo que conduce a la frustración, la impaciencia y la tendencia a “esforzarse más”). Esa voluntad de poder, unidad para ganar, es solo uno de los siete aspectos principales del humano completo que está integrado en el proceso. (Puede ir para el otro lado, cuando evitas el lado oscuro de la agresión y la iniciativa porque le tienes miedo).
- Otro peligro es bastante común: el síndrome de gurú. El proceso de transformación consiste en entrar en la vida con el universo y entrar en tu lugar en la naturaleza. El apego y la fijación en un rol definido socialmente lo devuelve al estancamiento. Está esa vieja y cansada historia de uno, de vidas de práctica, está disfrutando los frutos de su esfuerzo, solo para obsesionarse con lo increíble que es. Los cuentos de abuso y tristeza siguen.
- Shakti es inteligente y sensible. Puedes pedirle que reduzca la velocidad si no te sientes a la altura del desafío en ese momento. Tratarla como una fuerza mecánica … bueno … jugará contigo hasta que la tengas. (Ver n. ° 2 sobre pensamiento rígido).
La Kundalini no se despierta a sí misma tampoco en el objetivo final. Es simplemente el comienzo del proceso … o más bien, una aceleración aventurera de algo que ya le está sucediendo naturalmente a cada ser humano en este momento. Al ser un proceso natural del que todo ser humano es capaz en una u otra forma, aparece en muchas culturas diferentes. Para los taoístas chinos, se llama despertar al dragón. Para los nórdicos, es la base de las leyendas de los berserkers. Lo encontrará si lee entre las líneas de los textos religiosos aceptados para las religiones abrahámicas. Se manifiesta en ritos y danzas chamánicas, en artes marciales y en muchos esfuerzos humanos porque se aparta de la ley natural: las cosas tienden a unirse en la totalidad. Es poco probable que encuentres un libro definitivo o una enseñanza sobre Kundalini.
Si solo recuerda una cosa y nada más, es esta: Relájese. Sigue respirando, sigue adelante y sigue jugando.
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