Proteína de suero, gramo, legumbres, tofu, soya, paneer, vegetales verdes
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¿Qué pasará si solo como carbohidratos cuando estoy culturizando?
Si usted es un vegano de lacto, la mayor parte de su proteína vendrá de los productos de leche y leche, principalmente paneer y proteína de suero de leche. Incluye bcaa también. Hay muchas fuentes de carbohidratos, eso no será un problema. Y para las grasas essentail se incluyen las semillas de lino.
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