¿Hay realmente alguna prueba de que las personas se benefician del “aire fresco” afuera?

Como Zachary sugiere, es el aire el problema potencial. El aire interior usualmente tiene humo de cocinar / cumpleaños y velas votivas y románticas / fumar / incienso, tiene mohos que crecen en las áreas húmedas de la casa (probablemente algunos más sabrosos y extra picante de las áreas de letrinas), las células de la piel en abundancia cobertizo de todos los que se agrupan en el interior, montones de heces de ácaros, desgasificación de formaldehído y otros productos químicos interesantes de alfombras, cartón prensado y aire, “refrescantes”, toques dulces de lo que se evapora y olor a transpiración (que es una de las cuatro rutas principales mediante el cual nuestros cuerpos excretan toxinas constantemente) toneladas, toneladas y toneladas (bueno, tal vez estoy exagerando un poco aquí) de bacterias y virus en el aire, y una atmósfera algo oxigenada por todos esos molestos miembros de la familia y compañeros de casa engulléndola sus pulmones.

Cuán dañinas son estas cosas, por supuesto, variarán con las concentraciones, y también con qué tan sensibles son las personas a varias cosas, siendo los alérgenos y las alergias un factor importante. A veces, por supuesto, el “aire fresco” al aire libre puede ser PEOR para las personas: por ejemplo, en un día lleno de smog o de polen, o durante la hora pico si vives cerca de una carretera.

En términos de “prueba”, es un poco blando. Hay estudios epidemiológicos que muestran las correlaciones entre la cocción o el humo del tabaco y el cáncer de pulmón, y se cree que los culpables de la cocción son combustibles de biomasa o aceites de alta temperatura y mediciones científicas que muestran que algunas formas de incienso emiten cerca de cincuenta veces la concentración de carcinógenos de HAP como benzopirenos como humo de tabaco.

En general, para la mayoría de las personas en la mayoría de las condiciones, el aire exterior fresco es probablemente “más saludable” que el espacio aéreo interior compartido con otros humanos. Pero también, en general, tal vez aparte del humo concentrado o gérmenes patógenos, la “amenaza” de ese aire interior es probablemente bastante pequeña en comparación con el resto de lo que enfrentamos en la vida.

– MJM

No. Y si lo hubiera, no sería muy significativo. Cuando las personas se refieren a esto, es el beneficio mental de salir y refrescarse al sol y al aire libre. Obtienes un beneficio real de tomarte un descanso y descansar un poco antes de volver al trabajo. Pero, no hay una cualidad mágica de frescura en el aire exterior. Solo que quizás haya un nivel más bajo de contaminantes, dependiendo de dónde viva (aunque lo contrario probablemente sea cierto para cualquiera que viva en una gran ciudad).