El libro de Swami Satyananda Saraswati Asana Pranayama Mudra Bhanda contiene una sección de ejercicios oculares. Los ejercicios van desde ‘Palming’ (frotando las palmas juntas para calentarlas y luego cubriendo sus ojos cerrados con ellas) para mirar hacia afuera y hacia los lados (siguiendo el movimiento de su pulgar (s) con los ojos) para enfocar su pulgar como se mueve cerca y lejos de tu nariz. Se supone que los ejercicios (si se practican correcta y concienzudamente) alivian diversos trastornos relacionados con el mal funcionamiento de los músculos oculares (miopía, presbicia, etc.).
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