¿Hay efectos a largo plazo de usar tacones mucho?

¿Te refieres a algo más que el dolor de espalda, las uñas de los pies en crecimiento y la bola callosa del pie?

Los talones, por todo lo que hacen que las piernas corran hacia arriba y se hagan un asno, son realmente malas para tus pies y espalda. Debido a que la presión de todo el cuerpo ahora baja aún más fuerte sobre la bola del pie, al menos desarrollarás un callo muy grueso, también puedes romper los metacarpianos pequeños (huesos desde el talón hasta los dedos de los pies), generalmente fracturas por estrés . Luego está el hecho de que tus dedos de los pies se atascan repetidamente en la punta del zapato porque tus pies están en una pendiente y la gravedad funciona, eventualmente, puedes desarrollar desagradables uñas de los pies debido a la presión repetida. También hay juanetes y fascitis plantar junto con daño en la rodilla.

Con respecto a su espalda, si ya tiene dolor de espalda crónico, usar tacones solo empeorará las cosas. Si todavía no tienes dolor de espalda, usar tacones te asegurará que lo hagas lo suficientemente pronto.

“… cuando usas zapatos de tacón alto, con un tacón de dos pulgadas o más, tu pie se desliza hacia delante en tu zapato, forzando los dedos de los pies a la forma antinatural del zapato y redistribuyendo tu peso incorrectamente. El aumento de peso en los dedos hace que tu cuerpo Inclinarse hacia delante y para compensar, se inclina hacia atrás y sobre la espalda, creando una postura que puede tensar las rodillas, caderas y espalda baja. “El cambio en la posición de la columna vertebral ejerce presión sobre los nervios de la espalda y puede causar ciática, una afección en la que los nervios quedan atrapados, lo que provoca dolor y entumecimiento tan profundo como los pies “, agrega el Dr. Nevins.

http://www.osteopathic.org/osteo…

Esto es lo que descubrí sobre los zapatos en general:

  • Si el zapato es lindo, no es probable que sea realmente cómodo, soportable, pero no cómodo.
  • Si un zapato es “meh”, estándar, bien, incluso feo, probablemente sea cómodo.
  • Si un zapato está caliente, caliente, es un zapato cruel, y te matará de una forma u otra.

(¿Ves ese avatar por mi nombre? Ese es mi zapato en la pintura. Sé de qué hablo).

Es por eso que no uso tacones altos con tanta frecuencia, y nunca he tenido la costumbre de hacerlo a lo largo de mi vida como mujer adulta:


Los tacones altos son la fuente de esta miseria. Realmente nunca ves a hombres cuyos pies se vean así. Solo las mujeres se hacen esto a sí mismas. Porque los hombres no usan tacones altos.

Literalmente he visto mujeres en zapaterías que tienen pies como este. No solo es repulsivo, parece que duele como el negocio de nadie todo el tiempo. Y en el caso de la última foto, me cuesta imaginar cómo puede usar un zapato cerrado de cualquier tipo.

Además de eso, usar tacones altos todo el tiempo acorta los tendones en la parte posterior de las piernas, por lo que es difícil usar zapatos que tienen un tacón bajo. He tenido otras mujeres que me dicen que ya no pueden usar ropa interior porque pasaron tanto tiempo con tacones altos que literalmente se les alteraron las piernas hasta el punto de que era imposible usar una zapatilla o una zapatilla. Todo lo que puedo decir es ouch.

Uso tacones altos, pero solo si no voy a caminar largas distancias. Si vamos a un restaurante o un bar, y no vamos a caminar mucho, los usaré. Pero si vamos a caminar … voy a optar por un lindo par de zapatos planos.