Una respuesta simple es que el brillo de la pantalla de la computadora hará que tu cerebro libere hormonas que harán que tu cuerpo piense que aún es de día, lo que obviamente causará problemas para conciliar el sueño.
La luz de las tabletas auto-luminosas puede afectar la melatonina nocturna, retrasando el sueño
¿Cómo afecta el uso de la computadora antes de dormir los patrones de sueño?
Supreme Content
¿Cuáles son algunos consejos de salud para los programadores de computadoras?
¿Por qué sueño con la codificación?
¿Por qué mi computadora se enciende cuando me despierto?
¿Es seguro para mi cachorro sentarse frente al monitor de mi computadora la mayor parte del día?
More Interesting
¿Por qué a veces siento náuseas cuando trabajo en la computadora por un largo tiempo?
¿Cómo puedo proteger mis ojos cuando estoy frente a mi Mac 14 horas al día?
¿Cuántas horas generalmente te sientas frente a tu computadora? ¿Qué haces principalmente?
¿Lo veré mal cuando miro las pantallas de la computadora después de la cirugía ocular con láser?
¿Hay algún efecto secundario de la exposición prolongada a las computadoras?
¿Me dañará los ojos si utilizo un televisor LCD de 40 pulgadas como monitor de PC?
