¿Cómo cuidan los cuidadores de familiares con Alzheimer su propia salud física, emocional y mental?

Muchos no lo hacen. Las estadísticas son alarmantes: después de tres años de ser el único cuidador de una persona con Alzheimer, ese cuidador generalmente no puede pedir ayuda; su identidad está tan atrapada en el cuidado y la culpa de sentirse como si estuvieran fallando, no les permite pedir ayuda. Lo que lleva a la siguiente estadística: casi el 30% de los cuidadores únicos contraerán una enfermedad grave y aguda que requiere hospitalización o fallecerán ellos mismos mientras cuidan.

Cuidar al Alzheimer es un trabajo duro y difícil que, si se lleva a cabo en el hogar, es lo mejor con una red de seguridad amplia y sólida.

Cosas que el cuidador y la familia pueden hacer:

  • Póngase en contacto con su Alzheimer’s Association local y conviértase en miembro de buena reputación. Hay una gran cantidad de consejos y ayuda disponible de estas personas. Las reuniones son un buen descanso y una oportunidad de relacionarse con otras personas que enfrentan sus mismos problemas, considerar soluciones y estrategias, y obtener nombres de cuidadores de relevo.
  • Obtenga un cuidador de respiro s. Esto permite que el cuidador principal tenga tiempo para alejarse de la constante necesidad de estar alerta y consciente de la persona con Alzheimer. También puede consultar las instalaciones locales de enfermería especializada o asistida para el alivio; Es posible que la atención no sea exactamente lo que usted desearía, pero su ser querido está a salvo, y la presión no lo deja por un corto tiempo.
  • Comprenda que la persona con Alzheimer no está haciendo ninguna de las cosas que hacen a propósito . Ya no pueden, tienen hábito y se han desilusionado, pero ya no tienen la capacidad de reenviar el plan. Realmente no están tratando de enojarte.
  • Asegúrate de que toda la familia te ayude . Dejar el cuidado en los hombros de una persona no solo es egoísta de los demás, es simplemente demasiado difícil para una persona, y cuando ocurre una falla, es un mal, un mal negocio. Generalmente, solo un hospital está involucrado, pero a veces es la policía. Comparte la carga
  • El sueño es importante . La persona con Alzheimer debería (tal vez) estar en un mejor ciclo de sueño-vigilia a mitad de la etapa, pero si no, pídale al médico un somnífero.
  • NO sienta que ha fallado si la persona con Alzheimer funciona mejor con un antianxiolítico u otro psicotrópico . Quieres que esa persona tenga la mejor calidad de vida posible, ¿verdad? Bueno, a veces el daño al cerebro es tan severo que solo se puede lograr con el uso de psicotrópicos.

Buena suerte. Si tiene alguna pregunta específica, no dude en enviarme un mensaje.

Así es como me las arreglo:

Tratando con la abuela: consejos para la generación del milenio que se ocupan de la demencia / Alzheimer – The Millennial Digest

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