Es importante tener en cuenta que hay muchos factores involucrados en el estreñimiento.
Los medicamentos recetados para el dolor pueden causar estreñimiento. Recuerdo que no “fui” durante tres semanas después de un accidente automovilístico cuando recibí morfina epidural y Vicodin (Norco). Este efecto no es atípico: los analgésicos opiáceos causan estreñimiento al detener el movimiento normal del intestino (peristaltismo) , además de causar una mayor absorción de agua.
La falta de agua adecuada puede causar estreñimiento … al igual que la falta de fibra en la dieta. No sé qué causa la alarma, pero la mayoría de la gente realmente se molesta cuando no puede eliminarla normalmente. (No me estoy refiriendo al dolor aquí, solo una sensación perturbada).
Recuerde que los humanos tienen algo así como 27 pies de intestino … eso es mucho espacio para almacenar alimentos parcialmente digeridos. El gas creado por la digestión causa distensión, lo que significa hinchazón. Junto con la peristalsis detenida, esto puede crear una incomodidad extrema. Esto es similar al síndrome de cólico en caballos.
Los caballos son sacrificados a causa de un cólico severo, que puede causar una ruptura seguida de una peritonitis agonizante o simplemente un intestino retorcido irreparable. Los humanos deberíamos sentirnos afortunados de que esto rara vez nos suceda.
Recomendación: tome un poco de sal de Epsom en agua todos los días (use un poco menos de lo que se indica en la etiqueta de sal de Epsom). Esto le proporciona a su cuerpo el magnesio mineral esencial y, a la vez, le proporciona una acción peristáltica saludable en el intestino, lo que permite una evacuación intestinal cómoda y fácil.
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