Lápiz
Úselo para: dolores de cabeza
Cuando está estresado o ansioso, aprieta inconscientemente la mandíbula y los dientes; esto fuerza el músculo que conecta su mandíbula a sus sienes y puede desencadenar un dolor de cabeza por tensión. Una solución: “Pon un lápiz entre tus dientes pero no muerdas”, dice Fred Sheftell, MD, director del Centro para el dolor de cabeza de Nueva Inglaterra en Stamford, CT. Automáticamente relaja el músculo de su mandíbula para hacer esto, lo que puede evitar el dolor.
Yogur
Úselo para: mal aliento
¿Es más dañino para mi salud si hablo por teléfono mientras se está cargando?
¿Es seguro consumir jugo de naranja empacado, una semana después de su fecha ‘mejor antes’?
¿Hay alguna forma de curar el angiodema?
¿Se puede realizar cirugía de microfractura o implante de condrocitos autólogos en muñecas?
La investigación preliminar muestra que las bacterias vivas en el yogur pueden suprimir los niveles de bacterias que causan el mal aliento. Los “buenos” errores en el yogur pueden desplazar a las “malas” bacterias que causan el mal olor o crear un ambiente insalubre para ello, dice John C. Moon, DDS, dentista cosmético y general en Half Moon Bay, California.
Azúcar
Úselo para: Hipo
Una cucharadita de azúcar ingerida en seco puede detener el hipo en minutos, dice Andre Dubois, MD, PhD, profesor de medicina en el programa de graduación de enfermedades infecciosas emergentes de Uniformed Services University of the Health Sciences en Bethesda, MD. Se cree que el azúcar modifica los músculos nerviosos que, de otro modo, le dirían a los músculos del diafragma que contraigan espasmódicamente y contribuyan al hipo. (¡Pero no se exceda! La adicción al azúcar es real, y demasiado puede ensuciar su salud seriamente).
iPod
Úselo para: presión arterial alta
Treinta minutos de las melodías correctas todos los días pueden ayudar a bajar la presión arterial, según una investigación de la Universidad de Florencia en Italia. Los investigadores descubrieron que las personas que tomaban un medicamento para la hipertensión reducían aún más su presión arterial después de escuchar música mientras respiraban lentamente. Las lecturas sistólicas (el primer número) disminuyeron un promedio de 3.2 puntos en una semana; un mes después, las lecturas bajaron 4.4 puntos.
manzana
Úselo para: dientes más blancos
Las frutas y verduras crujientes actúan como pequeños cepillos de dientes cuando los masticas; tienen una acción de limpieza natural que funciona en el esmalte de los dientes para eliminar las manchas. En particular, “las manzanas tienen un ácido málico suave que también ayuda a disolver las manchas”, dice Jennifer Jabow, DDS, de Park 56 Dental en la ciudad de Nueva York.
Bicarbonato de sodio
Úselo para: infecciones del tracto urinario
A la primera señal de síntomas, beba una solución hecha con ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio mezclado con 8 onzas de agua. Continúe con esto una vez al día hasta que pueda hacer una cultura en el consultorio de un médico y comenzar con los antibióticos. El bicarbonato de sodio hace que el ambiente de la vejiga sea más alcalino, lo que reduce la capacidad de las bacterias para multiplicarse, dice Larrian Gillespie, MD, profesor clínico asistente retirado de urología y uroginecología en Los Ángeles. (Eso no es todo. Consulte 10 formas en que el bicarbonato de sodio puede aumentar la belleza).
Clavos de olor
Úselo para: Cortes
Espolvoree clavos en polvo en un corte para evitar que se infecte, dice Duke. El aceite de clavo es rico en eugenol, un químico que es tanto antiséptico como analgésico.
Vodka
Úselo para: olor a pie
Si sus pies huelen menos que hincharse, límpielos con un paño empapado en vodka para eliminar el hedor. Es el mismo principio que el alcohol (que funciona igual si prefieres beber tu Grey Goose). El vodka contiene alcohol, que es antiséptico y se seca, por lo que destruye los hongos y bacterias causantes del mal olor y seca la humedad que permite que estos organismos crezcan.




