Creo que el agotamiento está presente con mayor frecuencia cuando el estrés y la depresión también están presentes. Creo que la causa del agotamiento es parcialmente el estrés, pero principalmente que solo tenemos mucha energía para usar en un momento dado. Hacer cosas que disfrutamos haciendo, que nos relajen mental o emocionalmente, nos devuelve energía, mientras hacemos cosas que no nos gustan, que nos aburren o nos estresan, nos agotan. La actitud también juega un papel aquí, pero la actitud es otra forma de energía y, si no está respaldada por una acción positiva y la consecución de objetivos, a menudo desaparece y empeora el cansancio.
¿Está el agotamiento más extendido hoy que nunca?
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