¿El enamoramiento es bueno para la salud?

Hay muchas correlaciones entre el amor y la salud, pero pocos estudios de causa y efecto sólidos.

Los estudios de personas que se enamoran muestran niveles aumentados de actividad en los sistemas de recompensa de dopamina del cerebro, y se liberan endorfinas. Esta combinación crea una sensación de euforia, enmascarando el dolor y el agotamiento. Los niveles de serotonina disminuyen en las etapas iniciales, lo que refleja el comportamiento obsesivo-compulsivo. Las áreas de la amígdala (que rige el miedo y el reconocimiento de errores), la corteza frontal y la corteza prefrontal (análisis y juicio) muestran una actividad reducida. Esto explica por qué los amigos enamorados pueden exhibir un comportamiento “delirante” o por qué una relación o interacción parece ser totalmente diferente desde una perspectiva externa. Dado que el dolor y el miedo son (sin embargo, contraintuitivos) esenciales para mantener la seguridad y la salud física, ponerlos en peligro puede hacer que alguien entre en una situación potencialmente peligrosa / insalubre, especialmente con la disminución del razonamiento. Al mismo tiempo, una menor sensibilidad al dolor y al miedo puede dar lugar a una perspectiva menos estresada, y el comportamiento obsesivo causado por la disminución de los niveles de serotonina puede ofrecer una distracción positiva. Una vez que se establece el contacto, aumentan los niveles de oxitocina, lo que ayuda a la vinculación social y el bienestar emocional. El sexo libera neurotransmisores positivos y mejora la salud cardiovascular. Una vez más, estos son enormes para el manejo del estrés.

Hace años, estaba en una relación abusiva. Lo amaba, por lo tanto dejo que los comportamientos extremadamente dañinos se deslicen. Sentí como si estuviera constantemente enfermo, a pesar del ejercicio regular y una dieta saludable. Fui al médico para tratar de descubrir qué era, pero todas mis pruebas no indicaron nada. Cuando dejé esa relación, ¡todas mis dolencias desaparecieron! El estrés emocional me estaba enfermando. Si el estrés causa enfermedades y el amor puede reducir el estrés, el amor puede mejorar la salud. Sin embargo, el amor puede nublar su razonamiento y hacer que te pongas en situaciones poco saludables.

Veo que ambas respuestas hasta ahora dicen que no. ¿Eso es porque están pensando en el “final de la relación” o “convertirse en vulnerable” o “demasiado posesivo (OCD)”? Pero, ¿qué pasa si tu visión del amor es una relación comprometida y duradera? ¿Qué pasa si significa tener a alguien que se preocupa por usted, está comprometido con usted y le da la espalda? Lo más importante es que tu “amor” es tu mejor amigo. Un mejor amigo de por vida Eso hace que enamorarse suene como un esfuerzo promotor de salud y mantenimiento de la salud.

Enamorarse te introduce en un nuevo tipo de emoción, que te da un alto emocional todo el día.

Pero si es bueno para su salud o no, depende del tipo de persona que sea.

Si eres una persona muy emocional, entonces no es bueno para tu salud. Porque este tipo de personas son adictas a la persona a la que aman y también son adictas al sentimiento de estar enamoradas. Como sabemos, cualquier tipo de adicción no es bueno para la salud. Están tan ocupados amando a la persona y pensando en la persona que aman. Lleva a descuidar la ingesta de alimentos, los tiempos de sueño, etc. por lo tanto, da problemas de salud.

Si eres una persona con equilibrio emocional, entonces puede ser bueno para ti.

Se ha investigado que las personas que tienen un compañero de vida tienden a vivir más y, más específicamente, el nivel de estrés de ambos miembros de una relación disminuye cuando se dan la mano.

Los niveles de estrés más bajos pueden mejorar su longevidad hasta cierto punto, pero no mucho más.

Podría ser bueno y malo. Depende de la situación y de cómo se desarrolle. Si te enamoras de alguien y no te vuelven a querer, podría ser malo para tu salud mental, dependiendo de lo mal que lo tomes. Por supuesto, su salud mental puede afectar su salud física si desarrolla depresión. La depresión puede llevar a comer en exceso o no comer en absoluto. Obviamente, ambos pueden ser perjudiciales para su salud. Ahora, este es el peor de los casos.

Depende de quién te enamores, pero sí, es una cosa de todo o nada. Puede llevarte al cielo y derribarte también. La relación con su salud personal está directamente relacionada con la salud de su relación.

Orgulloso.