Gran pregunta Se trata de unas 40,000 generaciones humanas que se adaptan a un entorno donde no existe el azúcar, la fruta (fructosa) es limitada, como lo es la sal y la energía de la grasa. El cuerpo aprendió a necesitar esas cosas, genéticamente. Para sobrevivir, nuestros antepasados tuvieron que trabajar duro, convertirse en corredores de larga distancia, que usaban fuerza muscular para vivir y comer. La grasa era una forma importante de energía y difícil de obtener. Hoy, después de solo 4 generaciones, las máquinas hacen todo el trabajo, y la comida se produce con azúcar, sal y grasa añadida para que sea más paliativa para los modernos H. sapiens, que no se dan cuenta de que los está matando. Un humano exitoso generalmente se sienta en un escritorio para sobrevivir. Está condenado por las nuevas enfermedades crónicas de las que todos mueren hoy en día.
Si no usas tus músculos, desaparecen y gradualmente tu inmunidad disminuye. La mayoría de las enfermedades infecciosas han sido controladas y las vacunas nos protegen de la mayoría de ellas. Los médicos pueden protegernos de todas las enfermedades contagiosas, pero lo único que pueden hacer es tratar los síntomas de las nuevas enfermedades de esta nueva cultura. Lo que ha sucedido es solo que la muerte ha sido prolongada; nuestras vidas se extienden, pero el tiempo extra se usa deshabilitado, en su mayor parte, y con dolor o drogado para no sentirlo.
Se espera que la generación actual viva vidas más cortas que sus padres. Alrededor de los 40 años, las limitaciones se vuelven notables, y las discapacidades menores conducen silenciosamente a las mayores, y antes de que sepa qué le golpea, es demasiado tarde. No podemos cambiar nuestros cuerpos genéticos en solo unas pocas generaciones. La evolución nos permite adaptarnos al entorno: temperatura, fuentes de alimentos y agua, enemigos, peligros de todo tipo y estrés que inducen hormonas de lucha y huida, y poco más, pero cualquier estrés moderno induce las mismas reacciones hormonales. Si no huimos de lo que está causando el estrés, el cerebro envía más estímulo hormonal para salvarnos.
Sin cuerpos fuertes ni sistemas de sangre y pulmones, no tenemos resistencia ni poder de recuperación. La debilidad engendra mayor debilidad, y los débiles mueren primero. Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para empezar a reclamar su cuerpo, y cualquier ejercicio lo recompensará inmediatamente al sentirse mejor y terminar con el estrés. Entonces, es una gran pregunta que la mayoría de la gente nunca pregunta, y nunca aprende la respuesta.
Me tomó 73 años aprender lo anterior, y después de cuatro años, he perdido todas mis discapacidades y soy más fuerte que cuando tenía 40 años. También me siento genial, todo el tiempo. El ejercicio es mi tiempo para mí, y tiene una prioridad, porque sé que tengo que luchar para seguir con vida. Desafortunadamente, la mayoría de los médicos no saben esto y están tan enfermos o enfermos que la mayoría de sus pacientes, porque no pueden “permitirse” el tiempo para hacer ejercicio.
Saludos,
